Одиночество и борьба

Очень люблю свою дочь, но иногда бывают такие моменты, что нет сил ни на что, полное выгорание и опустошение, а после чувство вины, что из-за этого страдает ребенок, потому что мама не может уделить ей то, что она так требует. Чтобы прийти в себя, мне нужно отдохнуть, хотя бы просто выйти из дома в магазин в абсолютном одиночестве, но чисто физически я не могу этого сделать - у меня нет никакой сторонней помощи. Помню, когда я только родила малышку, у меня была настолько сильная послеродовая депрессия, а еще больной животик, стафилококк и молочница и абсолютно бессонные ночи, исключительно на руках, все время на руках, попытки накормить хоть чем-то, вечные оры маленького комочка и я правда думала, что я не смогу это вынести и пережить, я правда не отдавала отчета своим действиям, я не ела и не спала и весь день качала маленькую Сашу, молила ее чтобы она перестала плакать и молила о помощи всех кого только могла: мужа, маму, свою бабушку, но у всех своя жизнь, «все через это прошли, терпи», а я просто не могла терпеть и не понимала как с этим справится. Сейчас ситуация не изменилась, мы 24/7 одни, но мы живы и почти здоровы 😄 помощи мне брать неоткуда, со стороны моей матери лишь упреки и тыкание носом, возмущения, что я неблагодарна за то, что она приходит раз в неделю в гости на 30 мин, потому что «к кому-то вообще не ходят, а ты и этого не ценишь». Мне кажется, что меня скоро сочтут за маньяка, потому что на улице я хожу с дочкой на детские площадки, показываю и рассказываю, что делают другие детки, чтобы мой ребенок видел и понимал, что существуют еще люди помимо мамы
Но и через это мы пройдем) я уверена) у нас все будет хорошо)