Сумка в родовое отделение:
❕документы (паспорт, снилс, полис, свидетельство о браке, контракт, обменная карта)
❕зарядки для телефона и часов, наушники
❕моющиеся тапочки и носки (+ теплые)
❕сорочка и одежда мужу
❕масло для интимной зоны
❕чепчик, носочки, пеленка
❕пеленки одноразовые, салфетки влажные
❕гигиеническая помада и термальная вода
❕негазированная вода и перекус
❕термос с чаем
❕полотенце
❕одноразовые трусы 1шт
❕аромомасла лаванда и чайное дерево
Сумка в послеродовое отделение для меня:
❕полотенце большое и маленькое
❕лифы для кормления и трусики
❕2 сорочки и 2 халата
❕пантенол
❕одноразовые трусы и послеродовые прокладки
❕микролакс
❕вкладыши для груди
❕крем для сосков
❕зубная щетка и паста
❕шампунь, кондиционер, спрей для волос, гель для душа, крем для тела, тоник, умывалка, дезодорант, крем для лица, гель для интимной гигиены, расческа, резинки
❕маска для сна
❕накладки на унитаз и туалетная бумага
❕ибупрофен
Сумка в послеродовое отделение для малыша:
❕подгузники
❕влажные и сухие салфетки
❕крем под подгузник
❕бальзам увлажняющий и молочко
❕мыло для попки
❕пеленки одноразовые
❕пеленки хб
❕соска и контейнер
❕бутылочка
❕чепчики 2шт
❕носочки
❕распашонки 2шт
❕ползунки 2шт
❕боди с длинным и с коротким рукавом 2шт
❕ватные диски
Очень люблю свою дочь, но иногда бывают такие моменты, что нет сил ни на что, полное выгорание и опустошение, а после чувство вины, что из-за этого страдает ребенок, потому что мама не может уделить ей то, что она так требует. Чтобы прийти в себя, мне нужно отдохнуть, хотя бы просто выйти из дома в магазин в абсолютном одиночестве, но чисто физически я не могу этого сделать - у меня нет никакой сторонней помощи. Помню, когда я только родила малышку, у меня была настолько сильная послеродовая депрессия, а еще больной животик, стафилококк и молочница и абсолютно бессонные ночи, исключительно на руках, все время на руках, попытки накормить хоть чем-то, вечные оры маленького комочка и я правда думала, что я не смогу это вынести и пережить, я правда не отдавала отчета своим действиям, я не ела и не спала и весь день качала маленькую Сашу, молила ее чтобы она перестала плакать и молила о помощи всех кого только могла: мужа, маму, свою бабушку, но у всех своя жизнь, «все через это прошли, терпи», а я просто не могла терпеть и не понимала как с этим справится. Сейчас ситуация не изменилась, мы 24/7 одни, но мы живы и почти здоровы 😄 помощи мне брать неоткуда, со стороны моей матери лишь упреки и тыкание носом, возмущения, что я неблагодарна за то, что она приходит раз в неделю в гости на 30 мин, потому что «к кому-то вообще не ходят, а ты и этого не ценишь». Мне кажется, что меня скоро сочтут за маньяка, потому что на улице я хожу с дочкой на детские площадки, показываю и рассказываю, что делают другие детки, чтобы мой ребенок видел и понимал, что существуют еще люди помимо мамы
Но и через это мы пройдем) я уверена) у нас все будет хорошо)
Девочки, расскажу о себе, я стала мамой в 21, развелась и моя жизнь перевернулась с ног на голову…
Раньше я всегда думала о том, что я не семейный человек, да и сейчас я придерживаюсь того же мнения, поскольку мечты о карьере меня не оставляют и я все еще преследую цели о получении высшего образования, прав (для меня это как свободу ощутить), и достижения в своей жизни чего-то большего, разве что теперь у меня на руках есть беспокойная, всем недовольная и вечно плачущая лялечка, которая пока что отнимает у меня все моё время, но даже в такой ситуации я продолжаю развиваться, учиться и стремиться к лучшему, не смотря на то, что сторонней помощи по типу бабушек у меня нет, уж больно они занятые
В общем, о чем это я… Я получаю высшее образование и ни одно, а сразу 3: одно основное (педагог математики и физики) и две переквалификации, которые я уже закончила в процессе учения (гос мун управление и психолог)
Психолог - это, наверное, как хобби. Мне очень нравится понимать людей, помогать им, да даже просто слушать. Я разрабатываю собственные методы, практики, медитации, которые для начала отрабатываю, а затем уже ввожу в ход и слышу положительные эмоции и отзывы в ответ.
Со мной можно просто поговорить или выплеснуть эмоции, что тоже немало важно для многих. До родов я вела очные и онлайн консультации, работала с семейными парами, проводила сеансы с МАК картами, а еще моя мечта проводить психологические игры для компании, это очень крутая встряска нашего внутреннего.
Могу помочь войти в ресурсное состояние, наполниться энергией, открыть в себе и развивать женскую энергию, найти корень и суть проблемы, понять истинную природу и решить её, так что если нужна помощь, я рядом, обращайтесь 🌷
Но, еще я хочу делиться с вами совсем безвозмездно практиками или рассуждениями, мол пост от психологини за чашкой чая. Сразу после этого поста я выложу одну из своих практик и если вам будет это интересно и полезно просто поставьте лайк, чтобы я знала, что мне стоит продолжать. Это будет моей отдушиной в декретные будни 🫶🏻
