Планирование беременности: витамины и надежды

Распределила витаминки, начинаем пить и ждём чуда 😉 У нас 2 месяца на самостоятельное планирование. Надеюсь, что всё получится.

Муж говорит: и сделаем мы дочу Фолю, или Омегу.

А что, Омега Романовна, красиво звучит🤭 Зашла в гугл, а ведь и действительно есть такое имя Фоля. Явно так назвали долго планирующие🤣

Витамины (назначил репродуктолог):

Фолиевая кислота 400 мг -утром

Йодомарин 200 мг - утром

Д3 2000 ме - в обед, запивая водой

Омега эпк+дгк = 1000мг- в обед

Магний хелат 400 мг-на ночь, чтоб. спать хорошо.

Тыквенное масло по 2 капсулы утром и вечером.