Почему мы просыпаемся в обед?

Девочки может быть такое? Вот стали мы посыпаться в 12 дня. Я бы даже если честно еще поспала пару часиков. У меня бессонница, засыпаю только после 3х ночи. Старшая без дневного сна, ложится в 10-11 ночи. Проспать может хоть до часу дня, младший тоже когда как ляжет. И вот я замечаю, встаем мы скажем так в обед. У меня апатия, ничего не хочу, хочу валятся на кровати целый день, все лень. А ближе к ночи появляется энергия что хочется все сразу сделать. Иду убираться, готовить. За дочкой замечаю, она просыпается и тоже до вечера валяется на диване, через пару часов ноет что устала и хочет полежать. В игрушки вообще перестала играть. Ну а сыну пофигу. Вот думаю может это быть из за того что просыпается в обед? Честно очень трудно встать мне хотя бы в 10 дня. Сын бывает проснется, а я хоть убей не могу встать, он играется в кровати своей, а я рядом лежу сплю.