График сна ребёнка в 1 год 8 месяцев
Доброе утро! Подскажите пожалуйста график дня ваших деток в возрасте 1 год 8 месяцев. Моя дочь уже больше месяца на дневной сон засыпает с большим трудом в 15-16 часов и в ночь тогда уходит в 23 а иногда и около 00 хоть и с утра я ее какое-то время будила в 7 все равно был такой график, а если ее не укладывать на дневной сон то она просыпается в 8-8:30 и уходит в ночь в 20 вечера. Я вижу, что ей лучше без дневного сна, но понимаю что рано ей быть без него и не знаю как быть
Комментарии
7:30-8 подъем, 13:30-14 до 16-16:30 д/с, 21:30-22 сон
Конечно без дс рано. Долго и настойчиво формировать правильный режим, к тому же если в дальнейшем сад планируете посещать, чтоб не было дополнительных ломок у ребенка на этом фоне. С большим трудом засыпает, это что? Что вы делаете?есть ритуалы? Чем до сна занимается? Сыта? Покакана,пописяна?))) атмосфера в комнате, температура воздуха? Вот ко всему прям проявить до тошное внимание, и разобраться что помогает, что мешает🤷🏻♀️ у нас всегда был четкий режим сна, но бывало периодами тоже трудности возникали, налаживала только системой и настойчивостью, если надо и в 11 начну ей сказки и колыбельки читать, чтобы в 12-13 она уже точно уснула.
@lelya1995, ну или проявите внимание к досугу перед сном, чтобы спокойное что-то монотонное, без мультиков. Моей очень хорошо помогало «замедлиться» рисование или в песке поковыряться, включаю какую-то спокойную классическую музыку, это и меня саму усыпляет😂 и по дочери заметила, стала практиковать, покушала, даю рисовалки, готовимся ко сну.
сейчас уже сама даже порисовать может под музыку, потом глаза поднимает-мама, нам пора спатки? Я уже хочу в кровать))
@mrs_yad спасибо попробую, я просто могу ей делать читать сказки часа 2 а ей ни в одном глазу, затемняю комнату музыку классическую включаю, буду значит ее раньше 8 будить может это поможет
Подъем в 7. Дс с 13.до 15. В ночь в 21. Она у вас поздно уходит в дс.
@lelya1995 будите раньше. Недели 2 в таком режиме и все будет гууд
@emakuheva спасибо буду пробовать, у нас просто бабушка гостит и спит на кухне и будить ее раньше 8 утра сложновато 😅 вот уедет и начну
7-7.40 просыпается. На дс в 11 уходит, могу потянуть до 12.Спит 1.20 стабильно всегда и в ночь в 21.00