Мамочки двойни, как спасали лактацию в 2 месяца и 15 дней? Советы по увеличению грудного молока

1. Кормить утром в период 3:00-6:00. В это время делается "заказ" молока на день
2. Убрать чай, кофе, даже чай для лактации
3. Пить достаточное количество воды
4. Когда кормите не думайте ни о чем. Кормите с пустой головой. Никаких составлений в голове списка дел типа сейчас уложу потом стирка, потом там протру тут налью и тп.

Вот так мне лактацию наладил мужик педиатр, после бессмысленных дорогих консультаций у специалистов по гв😅

Апилак+лакточай и много много прикладывать к груди, апилак нельзя если есть аллергия на мед - а так он меня спасает в лактокризисы

Ещё примерно неделю надо делать, каждый день 1 час цедить по схеме 15 мин цедим, 10 мин отдыхаем, потом опять цедим 10 мин и 10 отдыхаем. Так подхода 3-4.
Желательно делать двойным молокоотсосом и правильно подобрать воронку
У меня был медела и воронка 21 мм

А так ещё можно перед кормлением, грудь душем тёплым сполоснуть и массаж лимфодренажный и выпить горячую воду или чай это провоцирует приливы

Есть ещё такой препарат Пульсатилла композитум, девочки очень советовали, прям увеличивает лактацию. У меня лежит, не понадобилось, мы перешли полностью на гв

Если берут грудь, то чаще прикладывать, прям на любой писк.
Если не берут, в любом случае предлагать и сцеживать до последнего каждые 3 ч и особенно ночью

@julima кажется, у Юли был тэг, может подскажет вам )