Почему нет энергии утром, а вечером наоборот прилив сил? Поделитесь опытом!

С утра до вечера вообще энергиям суох, онтон дьэ киэьээ уон чаас кэнтэн дьэ энергиям киирэр😂ону маны кыныах санаам элбиир😅