Как пережить кризис в браке?
Первый раз пишу в этот канал. Кто проживал кризис в браке, вопрос к Вам. Как смогли пережить и жить дальше счастливо (ну, или почти счастливо)? У нас нет рукоприкладства, измены и так далее, финансово все тоже отлично. Но накопилось очень много всего по существу, летом уже говорили о разводе (его предложение было), теперь я уже об этом думаю. Мне больше не хочется его обнимать и целовать, и это самое страшное для меня 😭😭😭прям как красный знак. Разговоры помогают только временно, основная проблема все равно возвращается. В браке 10 лет, очень за это время сложные времена прошли, финансовые, и не только. Но в последние полгода ругаемся очень часто, очень устала, даже ругаться сил нет, хочется тупо молчать в ответ.
Комментарии
Смотрите по отношению мужа, что вас заставляет семью то сохранять, какие плюсы для вас
Если уже он сам развестись хочет 🤔
Мы к психологу ходили, это действительно помогает, но не один раз, стабильно.
Наш кризис длится уже больше года. Мой муж отдалился от меня, стал холоден, молчалив и не тактилен. Все это меня тригеррит, на мои разговоры закатывает глаза и молчит
..устала
..не знаю что делать...выход видится только один...
У нас тоже также, но это с моей стороны идет
Весь брак сплошные кризисы, думала это именно кризисы как у всех людей, оказалось, причина - его зависимость и моя созависимость.
Год наращивала внутреннюю опору, самоценность. Признала, что и сама не ангел. Очень хотела сохранить брак, но была готова и к разводу, поскольку убрала пособничество его зависимости, а это ведёт к конфликтам. И он перешёл все границы. Развожусь. Продолжаю жить счастливо несмотря на всю дичь, что происходит в последний год.
Расскажите, как убрать созависимость, и нарастить опору(
@viktori-777, мне помогают прежде всего группы для созависимых, я писала о них в моих постах. Там серьёзная работа с действиями и ответственностью.
Есть и другие, но я посещала именно от Фавор, т к также хотела наладить ещё и духовность, прояснить отношения с Богом, я в этом ничего не понимала.
Полгода назад брала ещё 5 встреч с психологом, и сейчас решила повторить.
А также чтение книг ( Короленко «Психосоциальная аддиктология», Франкл «Человек в поисках смысла», Войтиц «Взрослые дети алкоголиков», Гибсон «Свобода быть собой»). Да, конечно, дневник Мелоди Битти.
Но без групп, конечно, книги - теория.
Вспоминала за что я полюбила мужа, стала сдерживать свои всплески эмоций, говорить более спокойно, больше анализировать свои слова, пропускать через призму отношений в самом начале, стала делать приятные мелочи, старалась больше касаться его. Спустя время муж начал зеркалить и всё постепенно наладилось. У меня уже было состояние, что ещё одно его слово не так и тут же еду на развод подавать, но как-то мозг включился
У нас кризис, пока проживаем его в тишине и разговариваем по ребенку исключительно. Отдалились спустя много ссор, много сказано друг другу и обид и неприятных вещей скопилось. Вроде пытаешься сдерживаться, где надо молчишь, но потом фитилек подкипает
Разговоры пока что тоже ни к чему не приводят
Чем закончится история - непонятно, но я тоже перестала хотеть обнять, поцеловать и будто даже не скучаю
Его дома нет, а мне лучше
Все же считаю что должны бороться оба, а не игра в одни ворота
Даже если вы пойдете в терапию, то муж пусто поддерживает
Старается где-то сглаживать углы и сам говорить открыто о том что у него в душе
А вообще самое важное - обида.
Обиды надо прорабатывать двоим
У нас все из-за них сейчас
Как начинается конфликт, то вспоминаем каждый свою обиду
У нас также. Вроде и ругаемся достаточно цивилизованно, но очень обидные вещи друг-другу говорим. Он считает, что я не ценю его, а я - что он меня. Устали, кажется
@gulnaz1900, вай, ну у нас точно также ))) Я не благодарная и не ценю, а я ему говорю ты просто не замечаешь когда я тебе говорю спасибо каждый раз, как я говорю что ты у нас лучший и все для нас делаешь.
Потом конфликт он говорит «ты не замечаешь как я тебе говорю приятные слова и делаю хорошее»
Получается зеркалим
Это не работает так. Поговорили пару раз - и всё наладилось. Нужно постоянно разговаривать и постоянно выстраивать отношения.
Пока не проработаете все обиды и претензии, ничего не изменится.
А в чем проблема, почему ругаетесь? Вот эту причину и надо попытаться устранить. Понятное дело, что не хотите его обнимать, вы же ругаетесь постоянно. Подумайте, а стоит ли эта причина развода. Вот так мужа и спросите
Психолог?
Вероятно семейная терапия?
Зависит наверное от того, почему основные конфликты.. бытовые нюансы, которые бесят? Или ценности поменялись с момента начала отношений? Это же разное..
Разговоры сами по себе не помогут, если не прислушаться, не выработать план дальнейших действий после этого разговора
Понимаю. Сама собираюсь к психологу. Муж не пойдет точно, у нас работа нон-стоп, да и он хз хочет ли что-то вообще спасать, по ощущениям ему от меня нужен только секс, уход за детьми и еда, ну плюс порядок в доме. Все
@gulnaz1900, ааа, тогда это наверное сложнее история, все же спасать отношения должны двое
Но, надеюсь, Вам психолог все же поможет🫶
Вероятно и у мужа это все же не только бытовой комфорт + секс, просто на эмоциях мы можем это так воспринимать и проецировать свои чувства
Мы пережили..надеюсь с концами прошел первый ощутимый кризис
В браке 6 лет..вместе лет 8-9
Тоже речь вели о разводе, пару раз пытались разъехаться, временами молчали и не разговаривали
Если честно. Я все это время была в терапии с психологом. Мы не вели разговор всегда про брак, но многие темы решались вокруг да около.
Я обрела целостность, перестала злиться на обстоятельства и практически уже стала отпускать отношения
Еще я стала открыто мужу говорить о своих чувствах и эмоциях.
В итоге муж потянулся за мной. Я наконец то начала чувствовать в нем опору, он делится эмоциями, я не боюсь плакать на его плече, появилось сопереживание, взаимовыручка.
Еще один из острых моментов был раздельный бюджет. Вот так я смогла себя переступить и вступила в новое ведение бюджета - общие карты, открытые траты и т.п
Все это длилось около 1,5 лет.. к слову я практически уже отпустила отношения и морально приняла, что возможно наши пути разошлись..
Я очень рада, что наконец то мы команда.
Возможно и у вас все будет хорошо, а возможно и по иному ☺️
Главное слушайте себя и не наступайте на свою гордость
Спасибо большое за подробный отзыв. Я сама бывший «депрессант», так скажем, у психотерапевта наблюдалась, АД пила. Сейчас депрессии нет, есть именно усталость от брака, и огромное чувство, что тебя не ценят. И вот я впервые за 10 лет не хочу ни обнимать, ни целовать, ни готовить завтрак 🙁даже домой не хочется.
Видимо, надо самой до психолога дойти
@gulnaz1900, вот я как раз таки и пыталась понять свое чувство «меня не ценят». Это было тяжело 😒
Я вас понимаю и обнимаю!
Уставать от мужа, детей, работы и жизни нормально!
Проходили этот кризис.в августе
1-1.5 мес он был.
Вместе 8 лет.
Сейчас как медовый месяц.
Аж самой дивно 😳
Что так бывает.
Пожили раздельно и нормально стало,я успокоилась)))после рождения младшего видеть мужа не могла
@gulnaz1900 нее,у меня муж самостоятельный,прекрасно смог,ещё и детей забирал,приезжал
@gulnaz1900 это возможно вы так думаете, что не сможет...
@s_premydrostyami, хз, все возможно, не пробовали еще
А есть причины для такого, что он вам неприятен?