ЛимфоТранзит попейте, хорошо лимфу разгоняет, а еще можете на ютубе глянуть, как лимфодренажный массаж лица делать, там полным-полно коротеньких видео по 7-10 минут
Для этого необходима разница давления и объема, которая создается сократимостью сосудов или изменением внешнего давления. Движения сжатия и расширения зависят от сокращения мышц, дыхательных движений (особенно вдоха), пульсации артерий, постуральных изменений (изменение положения тела в пространстве) и натяжения кожи. Отсюда вывод, что нужно быть физически активными, чтобы с током лимфы все было ок. Во время физ.упражнений скорость движения лимфы увеличивается до 10 раз.
Но рекомендую обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить патологические причины.
@oksancha, может можно и так, но я насколько знаю просто так без хотя бы общего анализа мочи из пить не стоит..
Лучше просто увеличить потребление воды - эффект тот же будет))
Если у вас проблемы с лимфой , то вам нужно постоянно принимать какие -либо меры , это должно стать вашим образом жизни . Сначала идите с этим к врачу и проверьте свое здоровье , есть препараты разгоняющие лимфу. А так в домашних условиях спорт , прыжки лимфодренажные, массаж , питание, баня , сауна , массаж щеткой , баночный массаж