Как снять отёк лица?
ОТЕК ЛИЦА !!! Девочки это кашмар уже 3 месяца отекаю , сходила на массаж сказали застой лимфы как быстро разогнать лимфу ???? И какие методы есть ?
Комментарии
Для этого необходима разница давления и объема, которая создается сократимостью сосудов или изменением внешнего давления. Движения сжатия и расширения зависят от сокращения мышц, дыхательных движений (особенно вдоха), пульсации артерий, постуральных изменений (изменение положения тела в пространстве) и натяжения кожи. Отсюда вывод, что нужно быть физически активными, чтобы с током лимфы все было ок. Во время физ.упражнений скорость движения лимфы увеличивается до 10 раз.
Но рекомендую обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить патологические причины.
У меня застой лимфы, возможно это из за мышц они твердые один раз ходила на масссж было больновато
@grabovskylena, @dr.alinayourievna, @aleksandriia, @masha121121, @f_olium, @oksancha, @tinnell8, спасибо большое 😊
Проверить почки, щитовидку, белок. Разово оч хорошо кардио помогает и микротоки
Остеопат
И еще исключите проблемы с почками. Анализы нужно сделать
@oksancha, может можно и так, но я насколько знаю просто так без хотя бы общего анализа мочи из пить не стоит..
Лучше просто увеличить потребление воды - эффект тот же будет))
@f_olium, так отеки из-за застоя жидкости. Куда ж его увеличивать?🤦🏽♀️
Вода воду гонит. Это первое правило спорта, нутрициологии и любой диеты, поверьте, не раз на себе испытала это
Если у вас проблемы с лимфой , то вам нужно постоянно принимать какие -либо меры , это должно стать вашим образом жизни . Сначала идите с этим к врачу и проверьте свое здоровье , есть препараты разгоняющие лимфу. А так в домашних условиях спорт , прыжки лимфодренажные, массаж , питание, баня , сауна , массаж щеткой , баночный массаж
Сдать анализы обязательно, может в почках дело , терапевт , уролог
Ну методы разные, вплоть до медикаментозных но с этим уже к врачу
ЛимфоТранзит попейте, хорошо лимфу разгоняет, а еще можете на ютубе глянуть, как лимфодренажный массаж лица делать, там полным-полно коротеньких видео по 7-10 минут