Девочки, кто ходит в тренажерный зал и получил фигуру мечты?! Возможно ли?! Сама вешу 46 кг., худенькая. Думаю стоит записаться с трнером или нет?!
ссылка
Айдана, очень хороший тренер. Она помогает как сбросить вес, так и набрать вес.
Обязательно стоит, нагрузки + питание будет шикарный результат, НО! Не за месяц, и не полгода. У некоторых даже не год, а несколько лет уходит на фигуру мечты. И обязательно с тренером.
Я тоже всю жизнь была худенькой, но после спорта фигура стала очень красивой, пропорциональной хоть и до сих пор худенькая