О психологе…
Состоялось две терапии.
Какой запрос?
Во первых, не принятие себя.
С одной стороны я себя люблю, слежу за собой, спорт, питание…с другой стороны, глядя в зеркало, вижу только жирную жопу и целлюлит.
Второе, еда. Неделями держусь, потом могу сорваться и наесться до рвоты.
Да, бывает и рвоту вызываю, если переела…
Третье, это отношения, которые у меня не складываются из раза в раз….
Ну и плюс за все мои грядущие перемены, а это как «откатиться» назад, очень мне переживательно, что я перестала спать.
Постоянно ругаю себя, что торможу в работе, что мало времени уделяю детям, ничего не успеваю, дома грязно, за год плинтуса так и не поставила, не успеваю оплачивать по счетам и тд и тп.
Самогнобление, от которого я несколько устала.

Я перестала заходить в ИГ…они там все такие идеальные, продуктивные, нереальные.
Я не могу так. Я так не умею.

После сеансов меня накрывало в мыслях…состояние ну очень-не очень. Совсем не спала и перестала есть.
Психолог держит меня на контроле, на связи. Просит после сеансов не справляться самой с такими состояниями.

А еще, оказывается я совсем не умею просить о помощи…взвалив все на себя, кажется так проще. Но на самом деле нет.

Посмотрим, что будет дальше и удастся ди мне с этим всем справиться...