После силовой тренировки вес увеличился или уменьшился? Обсуждаем изменения на весах после функциональных тренировок, делимся опытом!
У вас после силовой или функциональной тренировки на весах + или -?
У вас после силовой или функциональной тренировки на весах + или -?
Фиалка·
+ конечно.
zara··
А когда будет минус?)
Фиалка··
если вы занимаетесь силовой , то никогда. Жир уходит, мышцв прибавляют
Диана·
Мама дочки (2 года)
Мышцы тяжелее жира)
Екатерина·
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
+2.5 кг за 3 года зала.