Что бы вы сделали, готовясь к беременности: советы и опыт. Поделитесь своим путем!
Что вы бы еще сделали если бы начали путь подготовки к беременности заново?
И что делали?
Комментарии
Плюсую за спорт. А то мышцы на животе разошлись 😔
Прошла бы все чекапы, узи всех органов и по женски тоже
Сдала бы мочу бак посев и оам и общий анализ крови.
Гинеколога прошла бы. Все что есть хроническое просмотреть внимательно, у меня почки почти сдохли… очень жаль что в первую б я не знала что там есть камни
Муж проверялся, я тоже но не так тяательно только по геникологии сдала. Дефицитов не было, спорт был, но это не так важно. После родов от спорта и следа не осталось
Снова бы бросила курить за полгода до планирования
Витамины , за три месяца начала бы пить фолиевую кислоту
Отказ полный от алкоголя , любого , даже слабого
Скинут несколько кг
Ну тоже что и перед первой беременностью )
Зубы