Психологический адвент календарь: как вернуть радость и избавиться от зажимов

🎄 Психологический адвент календарь 🎄

Многим, из нас, в детстве, не раз говорили:

🗣️Не балуйся и не шуми! 🗣️Если будешь много смеяться, будешь потом много плакать.

🗣️Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним.

🗣️Счастье любит тишину и тд.

Все эти установки приводят к тому, что, во взрослом возрасте, сложно радоваться на все 100%. А ведь радость заряжает нас энергией, даёт мотивацию, повышает качество жизни. А ещё такие запреты провоцируют появление зажимов в челюстном и горловом сегменте. Которые в свою очередь вызывают головные боли, болезни горла и ТД, и ТП.

📌Задание дня:

Порадовать своего внутреннего ребёнка. Вспомните, чему и как вы радовались в детстве? И подарите это себе, сейчас!

Осознайте, что вы уже взрослый человек. И если, в детстве, ваши мечты и желания зависели от других людей, то сейчас всё в ваших руках 🤗

P.S. - я сегодня иду громко петь, смеяться и радоваться на Музыкальное лото 😉

#адвент_календарь