Практика «Энергетическая очистка»💫

Ни для кого не секрет, что существует два вида энергии: темная, сжигающая и уничтожающая нас, и светлая, придающая сил и позволяющая жить жизнью мечты. Какая из энергий преобладает в вас, понять достаточно просто: проанализируйте хотя бы один из дней вашей жизни.

Чтобы наполнить свой сосуд энергией и любовью достаточно следовать простым инструкциям, которые я опишу чуть позже, а пока попробуйте сделать следующую медитативную практику, которая поможет вам почувствовать себя в ресурсе!

«Энергетическая очистка»✨
•Закройте глаза и представьте, что Вы на берегу моря. Вы спокойны и безмятежны, Вас ничего не беспокоит.
Но при этом Вы смотрите на себя со стороны. В местах, где чувствуете эмоциональную и физическую боль, появятся грязные пятна.
•Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как Вас окатила морская прохладная вода.
•Сделайте выдох и вообразите, как вода отступает обратно, смыв темные пятна.

Выполняйте эту практику до тех пор, пока не почувствуете, что полностью очистились, наполнились и сняли с себя груз, а потом бегите с новыми силами обнимать свою лялечку и благодарить Вселенную🤍