Питание при ГВ: что исключить?
Девчонки , кто-то придерживается каких-то рекомендаций по питанию на ГВ???
У малыша уже начали появляться колики. Вот думаю начать с пересмотра своего питания. Что вы совсем исключили из своего меню?
Лучший комментарий
Истинные колики это когда ребенок орет нон стоп не менее трех часов подряд, его ни на что нельзя отвлечь, это повторяется каждый день и примерно в одно и то же время. И нет, ваше питание никак не связано с этим.
Комментарии
Я не ела сыры яблоки, ибо после этого ребёнок орал неистово. И не ела цитрусовые, потому что как-то попила воду с лимоном и у малого аллергия вылезла сильная
Знаете , вот многие спрашивают , как так получается легко и непринужденно растить детей. Они спокойные, не психованные . Мама тоже спокойна ..
Секрет прост. Поменьше заморачиваться и читать эту ерунду про диеты на ГВ.
Сомневаетесь в девочках тут, боитесь сделать что-то не так, сходите на прием к педиатру в бэби босс. Там расскажут основы все) либо пройти курс про новорождённого , по уходу за ним и так далее. Это кладезь полезной информации. Но точно не гугл)
И будете счастливы вы и ваш малыш)
С первым ребёнком ограничивала себя очень. У него было обычное акне новорожденных, а меня врачи ругали мол аяяй мамаша, о себе только думает. Хотя я очень следила за питанием. Без сладостей, аллергенов и т.д.
Газики были минимальны. Коликов не было.
Со 2 и 3 ребёнком ела и ем всё что хочу, без алкоголя только.
Всё хорошо, не сыпало никого и живот только сначала немного волновал, может первые пару недель, но там тоже не критично было, покряхтели немного и всё.
Я себя не ограничивала диетами. Ела что хотела и когда хотела)
Я вам больше скажу, никто ещё толком не знает,что такое колики и что влияет на них. Кушать можно все, кроме алкоголя, никотина и всего того, что идёт по крови. Капуста не влияет, например, на вздутие ребёнка, как считают многие. Ваши газы не пойдут ребёнку.
Ела все,
Попробуйте био-гаю,нам очень помог кроликов не было совсем
Ела все с обоими детьми, не было ни у кого коликов
На выходе из роддома поехала кушать шаурму и запивать колой
Кормила двух детей тандемом.
Без перерыва 3 года
Я придерживаюсь, медсестра в роддоме сказала , что она называется " мама кушает все что хочет"
Бобовые, капусту любую, некоторые фрукты, типа груша, яблоки, кефир, напитки газированные. Ну и все, что у вас вызывает газообразование.
Истинные колики это когда ребенок орет нон стоп не менее трех часов подряд, его ни на что нельзя отвлечь, это повторяется каждый день и примерно в одно и то же время. И нет, ваше питание никак не связано с этим.
Может просто ребенок хочет быть рядом с мамой? У вас совместный сон?
@olka_milka мы и так максимально рядом. Да, спали в рд вместе, дома приставная кроватка
@yliya_malashenko92, попробуйте ночью во время беспокойства дать больше контакта кожа к коже. Это поможет успокоиться малышу!
Все что я изменила на ГВ-это кофе только утром и все, хотя очень хотелось, но сын потом долго не засыпал, хотя хз вообще связано это или просто совпадение.
Были колики, сидела и на строжайшей диете и после ела все, никакой разницы не заметила
Я про кофе слышала, что если пили во время беременности, то чашечка в день не навредит. Как я например до беременности вообще не пила кофе, а как забеременела, то бешено его хотела, сейчас вот снова не тянет)
@yliya_malashenko92 да, во время беременности тоже пила кофе, но без фанатизма конечно
@anastashk я чашки 2-3 могла , но слабенького. Для меня это очень много, как для человека, который мог пить кофе раз в пол года))))
Не ела никакую молочку до 2х месяцев. Что такое колики и не слышала,кроме того раза как ленивых вареников со старшей поела, а она потом сутки орала. У очень многих не хватает ферментов. Поэтому отсутствие молочки в рационе маме залог лёгкости малышу. Все остальное ела. Сейчас бы молочку безлактозную наверное пробовала бы
Хорошая идея, только молоко безлактозное очень сладкое, прям бе
А ещё малыш может начать "цвести" высыпало страшно,наша педиатр уверяла,что это аллергия, оказалось нет,пошли платно ,врач всё расжевал, рассказал что и почему и всё прошло само) предупреждён, значит вооружен)
В идеале молоко убрать, и все отчего у вас у самой может болеть живот, типа булок дрожжевых и т.п.
А вообще кушайте полноценно, побольше жирного красного мяса, пить воду по жажде, кофе один раз в день
С первым ребенком сидела на гречке, даже без мяса ,как думаете были ли колики?🤣страшные! месяц гречки ,на завтрак обед и ужин , иногда рис добавляла и чай для лактации,я почти сошла с ума пока не съела конфету и ничего не произошло 😅 вообще ничего, потом в ход пошло всё просто и ровно в 4 месяца ребенку стало совсем хорошо)
С младшим даже на диете не сидела, всё один в один,но тут колики из-за антибиотиков усилились немного и проходили дольше.
Кушайте, не насилуйте свой организм,ГВ должно быть в радость
А вот сгущенка как раз таки может провоцировать газы из-за огромного количества сахара, молока от нее не больше,а вред очевидный) Этот период нужно просто пережить🙏
Мне все говорили, что колики не от питания.
Мы тоже мучались с сыном почти до 3,5 мес , но у него именно газики были, сильное вздутие. Пили биогая и эспумизан. Нам хорошо помогало .
Ела первые месяца 2-3 то, чем кормили в больнице. Ничего сладкого, жареного, копченого, газированого. Фрукты и овощи тоже не все можно.
@yliya_malashenko92 мне в роддоме не разрешала педиатр бананы есть.
@yliya_malashenko92, В роддоме бананы ела постоянно, йогурты и прочее, и у дочки коликов не было вообще
Если колики есть, то ничего не поможет, кроме времени
Ну и подключать массажики живота и чуть позже выкладывать на живот перед каждым кормлением
Вы посмотрите свою реакцию. Да молоко берется не из желудка. Но вашу микрофлору малыш перенимает - он же вас облизывает. Например если у вас вздутие от того же гороха или молока, то уже выработанные вами вещества (не еда, бактерии) попадут к ребенку и у него тоже будет вздутие. Чуть осторожнее с аллергиями (хотя бы обратить внимание, например поели красную рыбу и высыпало, но тоже не во главу угла ставить). Колики не связаны с ЖКТ (хотя его становление и идёт сейчас) - живот отдельно - колики отдельно. Колики - это про нервную систему. Спокойная мама и есть хоть какой режим = спокойные ночи. Просто знайте, вы справитесь, а вашу крошку никто лучше вас не знает 🤍
Эх было б так просто маму на диету и ребенок без колик. Но увы так не работает .
У меня есть знакомая , четыре месяца на диете , корила себя за любую еду , ребенок плачет значит я виновата. В итоге конец ГВ и пол года на антидепрессантах. Поэтому счастливая мать , счастливый ребенок. Просто у малыша ещё не зрелый животик , у кого-то колики вообще проходят не заметно , кто-то очень страдает.
У меня прошло все я б сказала с большего легко , но кушала я все , и дале не пыталась себя ограничивать.
Видела взаимосвязь на молочные продукты. Когда исключала, малышу было легче.
Я со старшим не ела ничего. Меня посадили на такую диету, что я сама весила 38 кг.
А колики были дичайший.
С дочкой ела всё. Колики были на лайте. Всего пара эпизодов и те легкие.
Нет конечно. Максимум снизила количество молочки.
Молоко производится лимфой, из вашей еды берутся белки, углеводы, жиры.. Все логично. Что на жкт ребенка не действует
Эти колики и газики будут даже если вы святым духом будете питаться
@malenkayalife я понимаю)))просто думала из-за питания можно как-то ухудшить либо улучшить ситуацию
@yliya_malashenko92, я тоже переживала, особенно когда все врачи говорили в рд и педиатр потом приходит или патронаж. А было вообще до смешного, сказала педиатр ваш малыш не какает потому что вы не можете никак сходить после родов. Я чуть не упала. Все консультанты по гв и нормальные врачи ,которые повышают свою квалификацию, вам скажут тоже самое) расслабьтесь и получайте удовольствие, это конечно сложно если ребенок орет от животика, но поверьте если бы мы еще не ели, то точно можно откинуться😥
Ела всё, вплоть до цитрусовых и шоколада.
В первый же день после роддома заточила арбуз.)
Аллергии, коликов у нас не было. В этот раз повезло, у ребёнка вообще их не было.
Вашему ребенку всего неделя. Купите биогаю, я давала еще с роддома куплатон.
Я придерживалась только в целях похудения.
Колики естественное становление ЖКТ, ваше питание никак не повлияет на них
Я понимаю)
Но не зря ведь столько разговоров на тему питания мамы. Ведь можно как усугибить , так и помочь крошке, просто подумав о том , что ты ешь. У нас вторая бессонная ночь, хорошо сегодня домой и там будут не только мои руки)
@yliya_malashenko92 ваша еда никак не влияет, молоко не из вашего желудка идёт, если вы кушаете горох, то газики будут только у вас. Колики и газики надо перетерпеть, никак ваше питание не влияет, есть лекарства по типу эспумизана и биогаи, вот они помогут ребёнку
@yliya_malashenko92 со старшей сидела на диетах, потом перешли на ив в месяц, пока не установилось жкт, колики так и мучали. С младшей со 2 недели стала есть все, что и в беременность - никаких колик.
Колики естественное становление ЖКТ, ваше питание никак не повлияет на них