Ребенок путает день и ночь: что делать, если малыш в 3 месяца спит плохо? Советы
Доброе утро , девочки у кого ребенок путал день и ночь. Ребенку 3 месяца со сном кошмар . В ночь уходит в 7-10 утра и до 2 где то спит . А ночью сон по 40 минут и просыпается никак не уложить , через час опять просит спать и так до утра 🤯пробовала днем не оставлять долго спать , ребенок плакал и ничего не дало
Мария·
Мама сына (1 год)
У нас так было с рождения и до трех месяцев
Тоже ложились в 6-7 и до 14 спали
В три месяца я не выдержала и поняла что пора что-то делать.
Начала разбираться с нормами сна, перечитала кучу блогов консультантов по сну, скачивала гайды, изучала таблицы с нормами сна. Только так я смогла наладить сон ребенку.
Посмотрите норму сна для вашего возраста, скачайте приложение «дневник малыша» отмечайте продолжительность сна (эта продолжительность может немного отличаться от той которая указана в таблице, тк все дети разные).
Сдвинуть за один день не получится. Следите сначала за дневными(короткими) снами и за временем бодрствования между ними. Поймете сколько у ребенка дневных(коротких) снов.
Укладывайте спать по признакам усталости (малыш начинает зевать -готов спать).
Выдерживайте общее время бодрствования за сутки.
Консультантов в инстаграм много, почитайте, выберите кто вам откликается. Я читала вот этих (на фото) можно раз в неделю задавать вопросы по сну.
Помимо этого еще есть постоянные скачки роста и регрессы сна, в эти периоды тоже очень все сложно со сном. Можно скачать приложение «скачки роста» мне помогало ориентироваться.
Ася··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое , попробую 🫶