Готова поделиться с миром 😁
Как бы не было сложно, и не хотелось бы пожрать вкусняшек, зашиваем рот и идем на тренировку 💪🏼
С конца августа этого года такой результат (на втором фото), считаю, что я молодец, и у меня появилась сила воли 😂 все эти отговорки, что нет времени - всего лишь отговорки и лень.
Вот так можно отожраться в декрете, а я думала, что это все байки и я никогда так не поправлюсь.
P.S. иногда, если сильно хочется, могу и пожрать, и выпить шампусика 😂 но в понедельник иду на степ 💃🏼
Лучший комментарий
Комментарии
Отличный результат! Сколько кг? Продолжайте в том же духе 💪
Спасибо! По весу не сильно много ушло, 4,5 кг. Надеюсь, еще скинуть постепенно 😁
Круто. Для меня оказалось скинуть легко, а вот удерживать стабильно вес сложно. Чуть больше года уже держу. Осенью ходила на тренировки, снег выпал забросила😭... Но мне очень нравилось!!! Сейчас не доехать, у меня резина зимняя ужасная... Жду весну...
А я наоборот разжираюсь на работе у компьютера. Там постоянно что-то в рот лезет. Ушла в декрет - похудела. Кайф!
У вас классный результат! Только вперёд!
Да объемы другие на фото. . А вес сколько до и после?
Мне вот очень лень считать калории,лишний не набираю но мой вес стоит.Хотя после занятий онлайн с тренером я уже немного подтянулась😊
Вы молодец! Сила воли - это первый шаг к успеху))
А по кг сколько результат?
Красотка, молодец. Подписываюсь. Буду об тебя мотивироваться чтоб сбросить свои 20 кг.
Ооочень заметный результат! Вы большая молодец! Не устану повторять, что худеющие девчонки для меня просто машины и пример силы воли 💪💪💪
Вы умничка, так держать💪🏽 а питание тоже скорректировали?
👍👍👍👍👍
И фотки в одинаковых ракурсах, видно результат.
А то у девочек тут видела (не в обиду никому), до прям все такие сгорбленные, а после руки вверх обязательно. Конечно, с такой позой результат сильно лучше кажется 😁
@alinakhmyleva результат есть , конечно же! Красотка!!!!! Продолжайте в том же духе. Не останавливайтесь!
Отличный результат! Скажу ещё, что на фото до - фигура аппетитная 😏🔥
Какая молодец…
Я вчера лежа в кровати говорила:Юля ,возьми себя в руки и начни заниматься..но пока только уговоры
Мне помогла сдвинуться с места компания, девочки с работы позвали с собой.. теперь они практически не ходят, а я хожу и кайфую 😁
Ну Юля взяла себя в руки? С бока на бок перевернулась? Упражнение закончено! Молодец! 🤣🤣🤣 я так делаю
👍👍👍👍👍
И фотки в одинаковых ракурсах, видно результат.
А то у девочек тут видела (не в обиду никому), до прям все такие сгорбленные, а после руки вверх обязательно. Конечно, с такой позой результат сильно лучше кажется 😁