Как я научилась бегать 10 км со скоростью 5:30? Мой путь от 1 км до цели!

Question

2 года назад было почти невозможным пробежать 1 км без остановки, дыхание постоянно сбивалось, в боку кололо.. но была цель дойти хотя бы до 5 км.. 
Дошла, получилось. 
А потом оказалось очень необходимым получить скорость 5:30/км на протяжении 10 км… 
Ну че, бежим потихоньку к цели)

Новенькая · Answer

Эх.. до третьих родов тоже любила пробежки.. не такие большие как у вас конечно) 
Но любила …😿 
Сейчас не могу заставить себя, встать утром рано, пока все спят, пробежаться ..
😮‍💨
А вы молодец 👍🏻 очень круто!

Александра · Answer

Нууу, у меня такие большие только появились, не так давно)

У Вас лялька маленькая ещё… подрастает, полегче чуть станет, может и вернетесь))) а потом где-нибудь на забеге встретимся☺️

Новенькая · Answer

@sashka475, 🫂😊

Как я научилась бегать 10 км со скоростью 5:30? Мой путь от 1 км до цели!

Комментарии