Я в первую очередь побежала сдавать гемоглобин. Во время месячных теряю очень много крови и соотвественно с железом проблемы , как результат я такая вялая, уставшая … утром встала , уже устала . Добавила в рацион железо и буквально через день стала гораздо лучше себя чувствовать.
Неделю назад опять меси были, весь гемоглобин , что месяц наела , вылила 🙈😁
Камила·
Мама двоих (младенец)
Витамин Д, щитовидку
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ферритин, витамин Д, щитовидку
И еще можно:
Тест на депрессию пройти. Под конец года многим не хватает серотонина и дофамина.
Мари··
Мама сына (4 года)
@juliagaevaya это понятно) я имела в виду именно серотонин и дофамин
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
ааааа😀 лучше высыпаться, есть вкусняшки, больше обниматься, ходить в баню и спа, встречи с подругами, то есть много приятностей для себя♥️
Мари··
Мама сына (4 года)
@juliagaevaya а ясно😆спасибо!👍❤️
Юля·
Мама двоих (младенец)
Щитовидку
Елизавета·
Мама троих детей
Я в первую очередь побежала сдавать гемоглобин. Во время месячных теряю очень много крови и соотвественно с железом проблемы , как результат я такая вялая, уставшая … утром встала , уже устала . Добавила в рацион железо и буквально через день стала гораздо лучше себя чувствовать.
Неделю назад опять меси были, весь гемоглобин , что месяц наела , вылила 🙈😁
Мари··
Мама сына (4 года)
Гемоглобин более менее, сдавала недавно, но все равно сдам ещё раз, все равно пойду