Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия [Эксперт по оздоровлению]

Пришло время позаботиться о восстановлении после Новогодних праздников 😉

1 из 9

Пришло время позаботиться о восстановлении после Новогодних праздников 😉

❓️Как же похудеть после праздников?🙄

❓️Как без последствий выйти из пищевого праздничного загула?😏

❓️Как вывести все наетые, напитые отеки и застои?😫

❓️Как запустить метаболизм и внутренние резервы организма для снижения веса?🤯

➡️Ответ: нужен комплексный и индивидуальный подход, направленный на:

1️⃣ Запуск полноценной работы всей детоксикационной системы

организма, которая после праздников у большинства явно страдает.

2️⃣ Стимуляция системы организма активно и максимально выводить токсины из организма.

3️⃣ Устранение отеков

4️⃣ Снижение веса

5️⃣ Оздаравливание организма

6️⃣ Работа над пищевыми привычками, психосоматикой и стрессопротекцией.

А это все вы найдёте на моем групповом авторском курсе - "Секреты здоровой стройности" 💃

👉ЕСЛИ вы мечтаете о стройной фигуре, здоровом теле и уверенности в себе, готовы работать на перспективу, менять свои пищевые привычки, победить инсулинорезистентность, избавиться от углеводной зависимости,  развивать здоровые отношения с едой, "Секреты здоровой стройности" — это именно то, что вам нужно 👍

Мой курс - это не заезженный марафон похудения, где большинству авторов абсолютно плевать на ваши индивидуальные особенности 😏

❓️ Что вас ждет❓️

На протяжении 4х недель я за ручку поведу вас к вашей цели 🤝

➡️ Вы получите:

👍 Индивидуально составленные рекомендации по вашей ситуации, которую я проанализирую на основе опросника-анкеты. Вы получите полноценную обратную связь в формате PDF (мини консультация получается). А если вы захотите сдать ещё и рекомендованые анализы, то ваша обратная сыязь дополнится деталями и схемой нутрицевтиков👌

👍 Универсальное меню - констурктор, составленное мной лично, который поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и научит правильно питаться. Более того, формат конструктора позволит вам самостоятельно комбинировать дневной рацион по своим предпочтениям.

❗️Без подсчёта КБЖУ❗️ Я научу вас и покажу, что это реально не зацикливаться на подсчете.

👍 Рекомендации по физической активности. Упражнения для дома, направленные на уменьшение живота и не только.

👍 Уникальные упражнения, направленные на работу со стрессопротекцией с подробным объяснением причинно - следственных связей.

👍 Рекомендации по уходовым процедурам в домашних условиях.

👍 Мотивация, а также поддержка сообщества единомышленников, где вы сможете делиться своими успехами и получать заряд энергии от других участников.

👍 Полезные советы и лайфхаки по здоровому образу жизни, которые помогут вам преумножить и в дальнейшем сохранить достигнутые результаты после завершения курса.

👍 Уникальный ежедневный теоретический и практический материал, который позволит вам осознать важность правильных пищевых привычек, которые вы непременно захотите внедрить. Ваша задача - делать простые действия 😉

В конце курса у вас получится целое рабочее и эффективное пособие постепеноой модификации пищевых привычек и образа жизни, к помощи которого вы сможете прибегнуть в любой момент 🔥

👍Еженедельная аналитика результатов и разбор всех появившихся вопросов.

👍 А также: чек-листы, гайды, рецепты, литература, фильмы и много другой ценной информации, которая поможет вам раз и навсегда изменить свое пищевое поведение.

➡️Во время курса вы сможете:

✅️ сбросить до 10% от текущего веса и избавиться от наетой за праздники отечности 💪

✅️ проработать не только свое физическое состояние, но и психологическое. Вы научитесь любить себя и свое тело, зарядитесь мотивацией, что является ключевым моментом на пути к успеху ☝️

✅️ разобраться в своих пищевых привычках и понять, как легко их исправить 👌

✅️ приобрести бесценные знания и материал, которые останутся с вами навсегда и помогут вам в дальнейшем достигнуть конечной цели, удерживать результат и не "изобретать более велосипед" в поисках способов похудеть, рискуя своим здоровьем 🙂

На курс можно всем: и даже кормящим и беременным, кто не хочет сильно набрать вес, а также разобраться, как питаться в положении в зависимости от срока 👌

🎁 Бонусы 🎁

Каждый участник, дошедший до конца курса, вне зависимости от своего результата получит от меня подборку праздничных блюд, чем сможет порадовать себя и близких, а также станет участником розыгрыша 🙂

Путем онлайн рандомайзера 10.02 я разыграю Индивидуальное сопровождение длительностью 1 месяц🔥

✨ Ваше преображение начинается здесь✨

👉 Не откладывайте на завтра! Запись на курс уже открыта, а количество мест строго ограничено, чтобы не терялось качество и эффективность, потому что работать я буду с каждым. Сделайте себе подарок и первый шаг к новой жизни уже сегодня!

Стартуем 13.01 в закрытом канале Телеграмм👍

Ценность:

📌 До 13.01 - 3299р.

📌 Индивидуальный тариф - 4699р

На нем вы сможете помимо общего чата, параллельно общаться со мной напрямую в личных сообщениях, задавать абсолютно любые вопросы с понедельника по пятницу, схему нутрицевтиков с дозировками и ссылками, а также получать индивидуальные рекомендации по питанию и изменению пищевых привычек 👍

Ну и 🍒 на торте - всем участникам сообщества в ВК https://vk.com/nutriciolog_yuliya я дарю дополнительный бонус в виде 10% скидки на любой тариф 😉

Что нужно сделать, чтобы попасть на курс?

Написать в ЛС "Хочу на курс" и получить дальнейшие инструкции 🙂

Вместе мы сможем больше 🫶

В коментариях немного отзывов и результатов участниц первого сезона.

Ну а обо мне можно почитать здесь 👇

https://mom.life/post/5fe71f467bf4c6698a5b0b3b

10

Комментарии

noname_03.09.

xz_xz.03

Мама сына-младенца

+ хочу

koza_nostra

Мария

Мама троих детей

Хочу на курс

syndraluv

Syndra

Мама двоих (младенец)

Здравствуйте 🌷

Подскажите, пожалуйста, во время ГВ можно?🥹

nutri_yuliya

Юлия [Эксперт по оздоровлению]

Мама дочки (5 лет)

Здравствуйте, конечно, можно. У каждого будут индивидуальные рекомендации помимо общей информации, которая будет на курсе. Более того, при выборе индивидуального тарифа я сопровждаю вас дополнительно, взаимодействуя напрямую в ЛС, помимо общего чата. Кстати, девушка на первом потоке, скинувшая 6 кг как раз на ГВ (см фото в карусели)

makiwai

Оксана

Мама дочки (4 года)

+ хочу

malinagalina83

Галина

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Однозначно, я хочу 🙏

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить. Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников. Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес. Задача каждого участника (каждого Секретного Санты) — не выдавая себя, изучить профиль того, кого он будет одарять, и подготовить интересный новогодний подарок для этого пользователя и его ребенка, написать теплые поздравления. И в назначенный период отправить этот подарок почтой. После чего, в идеале, все участники должны получить подарки-сюрпризы от своих секретных Сант в пред- или посленовогоднюю неделю (в зависимости от работы почты). Мы отводим себе неделю на написание правил участия, определение периода подачи заявок и периода, в которой все Санты должны будут отправить подарки. Из очевидных правил — участники должны иметь аккаунт, в котором есть записи ранее 13 ноября (чтоы отсечь регистрацию новых аккаунтов только для акции и безответного сбора подарков). Из тех правил, которые надо обсудить: 1. Пользователи перемешиваются только в рамках своих стран, чтобы не оплачивать международные посылки. Правильно? 2. Надо ли при перемешивании учитывать дружбу и подписки, чтобы по возможности получить подарок от того, кто подписан на тебя, или, наоборот, не надо — тогда подарок может придти от совсем незнакомого человека, с другого конца страны, и это будет еще интереснее — еще сильнее все перезнакомятся. 3. Надо ли при подаче заявки указывать диапазон планируемой стоимости подарка, который участник может себе позволить — чтобы постараться сделать так, чтобы получить подарок примерно равноценный тому, который сама отправила? Или не стоит этим так сильно заморачиваться — важно внимание, сюрприз и добрые слова? 4. Наверное, всем участникам с закрытыми профилями надо будет сделать публичными несколько записей о себе, чтобы о них можно было что-то узнать тем, кто готовит подарок. 5. Какие-то еще пожелания от опытных Санта — пишите и обсуждайте в комментарииях. Мы сделаем специального бота в личных сообщениях, который пришлет участникам адрес одаряемого, которому надо будет подтвердить отправку посылки и который уведомит, что и ваш Санта уже выслал подарок.

Друзья! Чистый воздух в наших домах – это залог здоровья. Поэтому мы предлагаем вам поучаствовать в тест-драйве нашего…

Друзья! Чистый воздух в наших домах – это залог здоровья. Поэтому мы предлагаем вам поучаствовать в тест-драйве нашего очиcтителя воздуха Intense Pure Air PU4025. Чтобы принять участие, оставьте в течение сегодняшнего дня заявку. Заявку нужно оставить в комментарии к этому посту, напишите немного о себе и почему вы хотите участвовать в тест-драйве очиcтителя воздуха Intense Pure Air. Участвует Москва. Жюри отберет 12 участников тест-драйва, которым будет доставлен очиcтитель воздуха. Участники тест-драйва должны будут опубликовать в разделе «Флешмобы и конкурсы» свои отчеты, от каждого участника ждем три отчета, в которых с разных сторон будет рассказано об их впечатлениях. Автор самого интересного отчета о тест-драйве сможет стать счастливым обладателем нового очистителя воздуха Tefal. Полные правила опубликованы отдельным постом. #pureair_testdrive

Вопросы о здоровье мальчиков

Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии. ⠀ 🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу? 🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки? 🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались? 🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас? ⠀ Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы. Я могу дать материал не только про девочек и женщин, если увижу ваш интерес ❤

Я порой в шоке от людей, которые случайно беременеют, когда ребёнку первому ещё меньше года. Вопрос: предохраняться не…

Я порой в шоке от людей, которые случайно беременеют, когда ребёнку первому ещё меньше года. Вопрос: предохраняться не учили? Зачем беременеть снова, если прошёл такой маленький промежуток? Не боитесь за своё здоровье, организм не восстановился и что он сможет дать новому плоду? И не эгоизм ли это? Ребёнку в год Мама нужна будет, а она беременная лежит без сил или с младенцем? В чем трудность подождать пару лет? Это просто любопытство. Если хотите ответить «не ваше дело» - мимо. Хочется почитать интересные р объективные мнения на этот счёт.

🎀🎀🎀ЭТО ДЕВОЧКА!!!!!🎀🎀🎀 И ОНА ЗДОРОВА!!!😊👍👍👍 Есть нюансы из-за которых будем наблюдаться чаще, чем положено, но ничего…

🎀🎀🎀ЭТО ДЕВОЧКА!!!!!🎀🎀🎀 И ОНА ЗДОРОВА!!!😊👍👍👍 Есть нюансы из-за которых будем наблюдаться чаще, чем положено, но ничего серьёзного) Девочки, огромное спасибо за поддержку!😘😘😘 Пусть ваши детки и будущие детки, тоже будут здоровые, красивый и счастливые!!!🌺🌺🌺