Девочки, кто делает разгрузочные дни для похудения и очищения? Поделитесь диетой и опытом!

Девочки кто устраивает разгрузочные дни

Или может голодание

Что кушаете если это диета ?

И что для вас было самым действеннвм средством

Хочу для очищения и похудения)))

В молодости пробовала всякое

Сейчас уже организм не тот)