Девочки , в каком формате принимать магний как успокоительное ?
В аптечке лежит Магнерот , это оно ?
Или посоветуйте успокоительное хорошее



@krismalsdigalov123, я покупаю обычный который МагнеВ6 (упаковка бело-голубая).
Для успокоения важна форма и это глицинат, он именно стресс помогает снять, для сна хорош и в целом успокоительный эффект имеет)
Можно и его. Главно, чтоб препарат был лекарством, а не бадом. На мне бады вообще не работают…деньги на ветер.