В случае насилия (физического, эмоционального) или употребления в семье нельзя молчать! Необходимо просить о помощи.
Буду благодарна, если накидаете ещё контактов действительно работающих бесплатных служб помощи.
Поделюсь контактами двух действительно хороших центров кризисной помощи женщинам и детям (позвонил - помощь психолога получил):
1. ИНГО. Кризисный Центр для Женщин» - ОНЛАЙН
Телефон доверия: +7(812)3273000 с 11:00 до 18:00
📍по будням и воскресеньям по телефону консультации психолога
📍по субботам - юриста (телефон)
❗️также доступно 5 бесплатных консультаций психолога по skype❗️
ссылка
2. «ТРАНЗИТ»
Очень важно! 👶Дети любого возраста, свидетели насилия, тоже нуждаются в помощи.
Насилие может быть не только физическим, ребёнок мог слышать, как на маму орет, оскорбляет близкий человек и такие состояния тоже требуют помощи. Ребёнок может услышать/увидеть то, о чем вы и не подозревали. Ребёнок страдает и от регулярных, хронических скандалов в семье. Его важно поддержать, как - расскажут тут:
📍Помощь детям, подвергшимся насилию, детям- свидетелям насилия:
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей СП «Транзит».
Круглосуточно + 7(812) 667-82-82
Доступны онлайн и очные консультации - Санкт-Петербург.
Возможно, в других городах тоже есть центры с такой помощью.
3. ЖЕНСКИЙ КОНСОРЦИУМ
ссылка
«Консорциум женских неправительственных объединений — единственная в России организация, предоставляющая юридическое сопровождение для пострадавших от домашнего насилия на всей территории страны»
4.📍П.с. Отдельная рекомендация программы для созависимых/ВДА - ФАВОР (от Православной церкви, но берут и помогают всем, не обязательно быть верующим, однако, ценности, естественно, христианские и если вы совсем не разделяете их, лучше поискать другие группы, 12 шаговые программы, они есть).
Там прекрасные группы онлайн - по работе с чувствами и по работе с действиями, своей ответственностью. Советую посетить несколько, чтобы понять их направленность, инструменты. Это долгосрочная работа и поддержка.
Помогают:
- зависимым
- созависимым (❗️не обязательно быть женой аддикта, если вы бывшая жена, выросли в аддиктивной или дисфункциональной семье, имеете любые трудности психологического характера❗️)
Важно понимать, что созависимость не лечится разрывом с алкоголиком/тираном, созависимая продолжает растить детей, используя все те же схемы, которые применяла для выживания с мужем.
⚡️ Обратиться за помощью Вы можете, позвонив по телефону +7-911-170-54-04 или написав на эл. почту: kc.eparhia@mail.ru
#созависимость #абьюз #ВДА #аддиктология #аддиктвсемье #стопабьюз #выходизсозависимости #насилиюнет #кризиснаяпомощь
