Я пропускала по состоянию здоровья, и ничего страшного не вижу в этом. Мне и с одной тренировкой было лучше, чем вообще без

Я, за месяц ни раз не пропустила.
Стабильность должна быть.

Может вы не востанавливаетесь между тренировками? Недавно занимаетесь? Просто когда сил нет, не восстановился организм от большой физической нагрузки, то и заниматься прям в тягость.
Может вам одну тренировку в начале недели, др в конце ставить?
Ну я по себе сужу, конечно, ну и тренер мне говорил, что все люди разные, кто то как лошадь пашет, а кому то надо 3 и 4 дня, чтобы прийти в себя

У каждого клуба же свои правила. Мне тренер иногда позволял списывать тренировку, чтобы не сгорела. Например при кд. А потом я отрабатывала. Но не постоянно.

Если берёте абонемент, у него есть срок. Обычно месяц. А если разово оплачиваете ( это дороже) то там ходите хоть раз в месяц. В каждом зале свои правила

Все зависит только от вас. Тренер не может вам разрешить или запретить. Только вы сами себе.
Я пропускаю только если сама болею или мы уезжаем. Других причин нет. Если у вас куплен абонемент, то узнавайте условия клуба или тренера.

Ну и поделюсь своим опытом. Для меня раньше мысль ходить в зал три раза в неделю вызывала полное отторжение, я не верила в то что я смогу жить в таком режиме. Поэтому когда я нашла тренера, то первую цель, которую я ей озвучила - это сделать так, чтобы для меня тренировки стали образом жизни, чтобы я не избегала их, не искала никаких отмазок. Считаю, что цель выполнена. Сейчас я даже жду когда пойду в зал. У меня трени: понедельник, вторник, четверг. И вот после трени в четверг, я в субботу уже хочу идти в зал. Тело привыкло и требует.

Я когда с тренером занималась , ходила 2-3 раза в неделю, но мы с ним в разное время тренировались. Как мне удобно было. Там я блок тренировок брала и надо было за 45 вроде дней их отходить. Вы куда ходите?

Я тут начала тоже ходить. Но пока не узнавала про оплату. У меня подарочные занятия там. И вот мне тренер сказала что 2 раза в неделю это минимум.

Если нет системности, то и смысла нет начинать. Тренера всегда делают акцент 3 тренировки в неделю, на крайний случай стабильно 2. Занятия сгорят.

Ну камон🤣🤣🤣От одной тренировки не будет результата