Какой витамин D с К2 выбрать?
Посоветуйте пожалуйста витамин д ,что б шел с к2. Мне выписали Д евит 50000, но такую большую дозировку боюсь пить.
Посоветуйте пожалуйста витамин д ,что б шел с к2. Мне выписали Д евит 50000, но такую большую дозировку боюсь пить.
aloe·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Такую большую дозировку и не рекомендуется уже давно пить.
Витамин Д в идеале поднимать постепенно, адекватной дозой,не более 2500 в день.
aloe··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вот такой пью
mamasoni25··
хороший он?
aloe··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
мне нормально)подняла уровень витамина Д на нем за 4 месяца до хорошей цифры
Наталья Тиханович·
Пью 5 тыс ежедневно, сейчас 15 кровень, поднимаю. Витамины с Египта привозили.
Есть д3 капс 5000, есть 2000
Солнышко·
По мне это очередной бред нутрицтологов, нигде научно ни один врач не сказал про необходимость к2 (по крайней мере я не видела). И да, Д этот тот случай, когда поднимать его медленно нет смысла, если можно сделать это быстро. В особо запущенных случаях могут даже капельницей поднимать, а там дозы сами понимаете какие. Все мои знакомые спокойно пьют 50к и не мучаются пол года год с плавным поднятием.
P.s. ИМХО, моё мнение может не совпадать с участниками форума.😶
mamasoni25··
если честно, она так неохотно консультировала ( эндокринолог) ,что я и совсем из головы это упустила
Солнышко··
когда я ходила к Пупкевич, она тоже 50000 мне назначила (без К2). У меня был 17. Чуть меньше, чем за 2 мес подняла до 87.
Наталья··
Тоже пьем 50000, быстро поднимается уровень, побочных эффектов не было, пьем вместе с мужем. Гинеколог всегда удивляется, что уровень витамина по крови в норме, типа редкость. Никто ни разу из врачей не говорил плохая схема.