Какой витамин D с К2 выбрать?

По мне это очередной бред нутрицтологов, нигде научно ни один врач не сказал про необходимость к2 (по крайней мере я не видела). И да, Д этот тот случай, когда поднимать его медленно нет смысла, если можно сделать это быстро. В особо запущенных случаях могут даже капельницей поднимать, а там дозы сами понимаете какие. Все мои знакомые спокойно пьют 50к и не мучаются пол года год с плавным поднятием.

P.s. ИМХО, моё мнение может не совпадать с участниками форума.😶

Пью 5 тыс ежедневно, сейчас 15 кровень, поднимаю. Витамины с Египта привозили.

Есть д3 капс 5000, есть 2000

Такую большую дозировку и не рекомендуется уже давно пить.

Витамин Д в идеале поднимать постепенно, адекватной дозой,не более 2500 в день.