У меня у детей генетическое заболевание, вся еда малобелковая.
Паста из кабачков:
Лук и морковь обжариваете, кабачок слайсами длинными с помощью овощерезки. Обжарить немного вместе с луком и морковью, потом потушить с капелькой водички. Если можно, то сливки и сыр в конце.
Тушеная капуста с овощами.
Рис с овощами ( есть покупные смеси замороженные типа мексиканская)
Ей расписали, что 2 дня в неделю только можно без фанатизма кушать все, что хочет, остальные дни от белка печень разгрузить полностью, от углеводов соответственно тоже, все это в жир преобразовывается, печень сильно увеличена
Паста из кабачков:
Лук и морковь обжариваете, кабачок слайсами длинными с помощью овощерезки. Обжарить немного вместе с луком и морковью, потом потушить с капелькой водички. Если можно, то сливки и сыр в конце.
Тушеная капуста с овощами.
Рис с овощами ( есть покупные смеси замороженные типа мексиканская)