Третий месяц проблемы со сном , то вовремя уснет и проснется среди ночи, гуляя потом часа 3, то до 2 ночи не могу уложить, то просыпается каждые 20-40 минут, перепробовала наверное уже все , ничего не помогает 😒
И не такое было🫣помню сын ,почти 2 месяца подряд, просыпался в 4 ночи и до 6-7 утра гулял. Потом спал до 9 утра,но мне уже было не до сна,так как все домашние вставали. И как бы не пыталась перестроить его график,не получалось.
Потом просто один день проспал до 6 утра без пробуждения в 4 ночи и начали жить по такому графику,как будто так всегда и было 😄
У дочки на прошлой неделе была какая то чертовщина со сном. Ложились как обычно в 22:00, она просыпалась в 1:00-1:30 и до 7-7:30 бодрствовала, потом засыпали до ~10😵💫
Днем был привычный сон по режиму
Был у нас такой период неделю назад , ребенку 11 месяцев. Ложился в 10 вечера и вставал в час ночи, дальше до 4 утра бодрствовали )
Что я сделала: убрала мультики перед сном
Прогулка 10 мин перед сном
Утром бужу его рано
За 3 часа до сна не даю тяжелую пищу
Мне кажется основная , причина была в том, что он не уставал за день
Либо же это перестройка сна