Как бороться с депрессией?

Если депрессия, то спорт и прочее не помогут и психолог тоже. Нужно обращаться при депрессии к психиатру, так как депрессия опасная штука.

Депрессия это серьезно . Попробуйте себя чем то занять, спорт зал походите . Если не поможет психиатру лучше

Сходите в тренажерный зал выкиньте свою энергию плохую либо в спа либо в бассейн

Может не депрессия а апатия

Проверьте свой ферритин, и если низкий принимайте железо, обычно у людей с низким ферритином депрессия

Мама-лучший психолог 👍если у вас хорошие отношения поговорите с мамой🤗никто вас не поймет и не поддержит как она.

Идите к психологу, если не хотите идти это уже признак депрессии, придется попросить помощи у близких или заставить себя собрав оставшуюся волю в кулак

Пила золофт