Какой главный совет для беременных?

Слушать свое сердце и своего ребенка, а не советы других людей🤗 иногда эти советы оборачиваются против вас

Морально быть готовой к чувству одиночества, принять эту мысль и быть готовой первое время общаться только с домашними, с подругами- редко, выйти куда-то одной- крайне редко. Это всё временно, это часть материнства. Найти с кем можно поговорить, тоже мамочек маленьких лялечек. После родов все интересы сводятся к цвету какашек, запаху отрыжки и частоте коликов, это может выдержать только ещё одна мамочка😂

Все что могу посоветовать, это не забывать о себе и о муже! Счастлива ты- счастлива вся семья! Счастлив муж- счастлива ты! Не ставить ребенка на первое место🥹

Я бы посоветовала подготовиться к послеродовым рутинам, особенно если остаешься одна с ребенком 1в1 а муж на работе. Я готовилась только к родам всю беременность(как правильно тужиться, что делать, а что нельзя) все кругом только о родах и говорят будто это самое значимое в жизни, один день выделить, посмотреть ютуб про дыхание И так далее думаю достаточно. Советую больше изучать про колики, гв, что такое цветение итп, в общем про первый месяц жизни малыша

Вовлекать мужа в уход за ребёнком. Вообще муж для меня выделил золотой час. Вернее вечер даже. После работы приходил и занимался ребёнком. Я в это время могла помыться, заняться собой просто пойти погулять чуть чуть возле дома. Если получится то пусть как мой муж ночное время на себя берёт 😂мой сам предложил до сих пор вскакивает и бежит если надо за горшком, стаканом воды для сына 😅

Прочитать про ГВ☺️

я неопытная мама

но напишу 🤭

- подбери комфортную одежду себе 🫶🏻

- проси о помощи , не бери все на себя

- не критикуй себя, это нормально что ты устаешь и много кушаешь ☺️ хорошо питайся

- уделяй много времени себе ☺️ полежи спокойно в ванной 🛁

- больше свежего воздуха 🤲🏻

ну и конечно спать спать лежать лежать лениться лениться 🤣

ну и запоминай всё! устрой фотосессию с животиком 😍☺️

Взять доулу на роды.

Любить свое беременное состояние каждую минуту, в любой сезон года. Ведь всë это пройдет..

Максимально вовлекать отца ребенка чтобы он также ухаживал, кормил менял подгузники 😅😂 один раз скажет оо я не могу , и если вы с психу скажете Ай все сама сделаю все он больше не будет это делать , лучше хвалить его он будет горд и будет выполнять все что и вы 😂👍

Беременность это не болезнь говорили раньше, девушки бегали, прыгали, трудились, уборка итд. Так вот надо беречься, много не работать, побольше отдыхать, брать больничные чуть что, гулять, быть в хорошем настроении) эдьиийим перед нг дьиэ истиэнэтин сууйаары уута баран хаалбыта, онтон ыла ийэбит беременность это не болезнь дьиэн буппутэ.

1. Сразу же сформировать у ребенка график сна и питания

2. спать пока спит ребенок,(грязная посуда подождет)

3. обязательно делать массаж ребенку что бы мышцы были у малыша.

4. пить витамины

5. Обязательно выходить каждый день на улицу минут на 30

6. После кормления пусть ребенок отпрыгнет воздух

7. Купить если есть возможность посудомойку, робот-пылесос и так далее

8. Постоянно говорить с ребенком

9. Не забывать по себя, мойся, мой голову носи чистое и красивое белье

10. Не паниковать

Спать, лежать, отдыхать, спать спать спать☺️

Гулять в обществе с людьми, после родов они все куда то исчезают, да и некогда будет 🤣🥲

Найти мамочку вашего срока, чтоб обмениваться информацией и состоянием малышей и желательно рядом с домом, чтоб вместе гулять

Подготовить много полуфабрикатов, желательно много порций мяса разрезать кубиками типа для жаркого и тд

Читать много статей про первые месяцы младенцев, чтобы знать про них все и быть готовым ко всему

Изучить сон младенцев, гв и ив

Выбрать коляску 🤣

А в родах слушаться акушерок

И как выше писали слушать свое сердце 🫶🏻

✔️ Заранее подготовить мужа к максимальному участию в домашних делах. Делегировать дела

✔️ Совместные роды

✔️ С первых дней после роддома мужа подключать к уходу за ребенком. Ночью просыпаться, купать, кормить. Так притянется к малышу

✔️ Заранее готовить мужа к тому, что после родов могут быть проблемы с 🔞

✔️ В общем проработать все с мужем😅

✔️ Купить помощников по дому, например моющий пылесос

✔️ Не закупаться кучей одежды, цацок для малыша. Большей частью будет не нужной тратой денег. Лучше вместо пары очередных одежек для малыша купить себе новое белье, косметику 😅

Морально быть готовой к чувству одиночества, принять эту мысль и быть готовой первое время общаться только с домашними, с подругами- редко, выйти куда-то одной- крайне редко. Это всё временно, это часть материнства. Найти с кем можно поговорить, тоже мамочек маленьких лялечек. После родов все интересы сводятся к цвету какашек, запаху отрыжки и частоте коликов, это может выдержать только ещё одна мамочка😂

Высыпаться

Максимально отдыхать

Гулять вне дома (с мужем, с подругами)

Подготовиться к родам

Почитать про роды, про малышей (чтобы не хлопать глазами всему, что говорят врачи, не всегда советуют, говорят хорошо)

Закупить одежду, чтобы носить после родов. А то потом куда-то вся одежда пропадает😂 и нечего носить

Научиться как правильно тужится и дышать во время родов👌

Никого не слушай и не лезь в интернет

послушаю 😄

Слушать свое сердце и своего ребенка, а не советы других людей🤗 иногда эти советы оборачиваются против вас

Побольше гулять если есть возможность

Не нервничать стараться

Лежать и спать весь день🤣