Девочки, такая ситуация ,начинает меня напрягать если честно.

Я всегда была командиром , в семье можно сказать я главная ,всем заведую и мне так спокойнее.

Сейчас из-за своего характера я уже попрощалась с мужем , а еще чувствую ,что мой какой-то синдром "бога в семье" растет , мне нужно все больше и больше на себя навалить обязаностей ,больше дел ,больше ответственности.

Мне самой уже тяжело ,но я все равно в какой-то не понятной гонке сама для себя.

Что кому пытаюсь доказать- не знаю.

Близкие стали замечать ,что я становлюсь резкой ,черствой. Я и сама это вижу ,меня волнуют только мои дела и планы , в погоне за чем-то потоянно.

Работа,дети ,быт ,ремонт и это лишь общие названия под которыми лежит еще куча всего.
Я за все хватаюсь и максимально тяжело реагирую если вдруг что-то идет не по плану , у меня прям выпрыгивает сердце если я случайно куда-то опаздываю или что-то меняется , в общем сплошная нерва.

Что мне делать ? К кому обратиться? Психолог ,психиатр ? Я начинаю уставать сама от себя