Как поднять уровень железа без таблеток?
Девочки, как без помощи таблеток поднять уровень железа?
А то феритин и железо на низком уровне э, а витамины с железом мне пока не один не подошел
Лучший комментарий
Комментарии
Ферритин это - молекула железа+модекулы белка. Если низкий белок Ферритин будет низкий (сами по себе лишние молекулы железа вредят организму). Чаще всего из-за низкого количества клетчатки (зелени) в рационе, белок не усваивается толком.
= низкий Ферритин
Если интересно, могу скинуть ссылку на видео, где объясняют систему
Это единственный верный путь, чтобы не навредить своему организму
Гранатовый сок самой выжимать . Но желудок возможно не будет рад…
Капельницы вместо таблеток
@pet.radmila, ой пробовала их, ужасно перенесла( тоже не подошли(
Я уколами подняла, от таблеток у меня всегда побочка сильная
@ivanova.ev95, Мне стало лучше, сил стало больше, апатия прошла, настроение стало лучше) головные боли тоже мучали, кстати, после уколов прошли
@allbinka, добрый день ! А какой препарат кололи ?
У меня железо на 0 , пью таблетки , но пока эффекта 0. Гемоглобин был 82 стал 79😩
@galya1903, добрый! феррумлек колола, терапевт выписала
Никак. Если уже дефицит, то. сначала его поднять. А после диета хорошая что б удержать
Ампулы тотема можно разводить в гранатовом или вишневом соке. У меня осталось 10 ампул могу отдать, сроки в норме
Никак. Только таблетки. И не все могут подойти.
Никак. Это какими же порциями надо есть продукты содержащие железо чтоьы что-то усвоилось
Только подбирать препарат.
Таблетки жижа или внутривенно
Маленькая вероятность , что продуктами можно вытянуть
Никак. Это какими же порциями надо есть продукты содержащие железо чтоьы что-то усвоилось
Только подбирать препарат.
Таблетки жижа или внутривенно