Девочки, что помогает вам пережить тяжелые этапы жизни? С учетом того, что близкие отвернулись и не оказывают поддержку? Ну когда ты один на один со своей тоской, тревогой и страхами...
Комментарии
@valide2023 ага) тем более парфюмы - мое второе увлечение после книг)
Заказала себе картину по номерам, завтра пойду за абонементом в зал , по вечерам стала сериалы смотреть комедии , ну и работа . Еще надо стараться больше гулять.
Ну и знаете, надо себе давать погрустить, я позволила себе в сложный период пострадать, сейчас беру себя в руки и надо восстанавливаться. А еще я посещаю раз в две недели женский кружок, где с нами работают психологи с помощью каких то упражнений/практик и тд
Тоже мечтаю об абонементе, да на пилатес хотя бы. Но пока детей не с кем оставить, очень много семейных проблем и неурядиц😔.
Раньше муж мог посидеть, а теперь каждый сам по себе. А что за женский клуб, если не секрет?
@kurica_pomada у меня недалеко от дома при храме есть служба Ладья , где работают психологи , вот они организовывают женский клуб раз в две недели . Узнайте, может что то подобное есть и в вашей церкви недалеко от дома
Спорт ,надо измотать себя физически,чтоб не было сил думать ,мне всегда это помогало
Мне физические нагрузки тоже помогают) но пока я одна с двумя детьми, оставить мне их некому.. Уборка и бытовая активность не особо спасают, хотя раньше даже от этого становилось легче
Только понимание, что это не навсегда. Ну и слив эмоций
Да, постоянно повторяю себе, что все временно
Не было такого. Всегда есть приют в виде человека, который всегда меня принимает и поддерживает. Ну а так всегда пиздую в путешествие, желательно без обратных билетов и чтобы побольше песка, гор и ебеня такие, чтобы я такая "ну ты ебанутая, конечно..." и как-то в этом всём душевные переживания всегда становились просто течением жизни, просто событиями жизни, которые случились и которые закончились, а я всё ещё тут и мой путь всё ещё продолжается
Я помню про вас, давно ещё читала ваши посты, вы очень сильная и выносливая💪.
Хотелось бы куда-то уехать, отвлечься. Но пока сын мелкий вариантов нет. Остается только ждать, пока он подрастет, пойдет в сад, а я на работу и тд.
А пока... Я одна, вот пытаюсь не сдохнуть и найти выход
Надо тоже взять за правило, давно не было в храме..
В храм иду сразу.
Ухожу в работу, стараюсь загрузить себя делами максимально.
Давно не была в храме, обязательно нужно сходить. Я знаю, что станет легче 🙏
Спорт,книги ,медитации,длительные прогулки ..только это меня спасло в свое время ..
Вот мне бы спорта и прогулок добавить, сразу станет легче. Но пока нет возможности оставить детей с кем-то. Книги и медитации мое все)
@kurica_pomada гуляйте с детьми ,спортом дома можно заниматься ..у меня когда дочка маленькая была я дома занималась по ютубу ,танцевала.
@polina.g нужно попробовать, спасибо)
Я много читала в своё время. Много! Я прямо наполнялась.
Я использовала это время для того, чтобы разобраться в себе.
Ну и церковь, конечно.
Книги меня тоже всегда спасают, во времена сильных переживаний я не могу смотреть фильмы, ютубчик и тд. Только читать и могу
Ничего 🥲 полностью отдаюсь этому. Не ем, не сплю, не встаю с кровати по полдня. Не делайте как я, идите к специалисту
Обнимаю. Это путь в никуда, но и я так делаю (
Тоже смотрю обычно) но сейчас такие тревожные мысли, что я даже не слышу диалоги героев 😒
@kurica_pomada надо что нибудь интересное найти , чтоб прям мозг отключился
Картины по номерам,если и это не помогает то иду к психологу
К психологу надо да, но у меня сейчас нет возможности оставить детей с кем-либо к сожалению (
Прожить эти эмоции,попробуйте арт терапию возможно вам поможет.