Комплименты вдохновляют
самое приятное получать комплименты от женщин 🥰
красивых, подтянутых, успешных-вдвойне 🥹
сегодня услышала приятные слова от такой, и это зарядило работать над собой с новой силой 🙌
похудение-это не только постройневшее тело, это показатель силы духа, ответственности, твердого характера, нацеленности на результат
таким образом, за последние полгода я еще и прибавила себе очков у начальства, дальше-больше ✨
Слепцова·
Да, без этого никак. Я мямля, поэтому до сих пор себя в руки не взяла
КАЭ··
@jen_di уахаха😂😂😂а так реально ты крутая. Тоже хочу 🥲
Евгения··
Мама дочки (8 лет)
все в голове 🙇🏻♀️ надо немножко приложить усилия, дальше дело привычки 🙌
КАЭ··
согласна. Заедаю стресс 🥲
Оксана·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Как круто даже просто читать 👍🏼😍 Итого с весны на сколько кг похудели? В одном марафоне были
Евгения··
Мама дочки (8 лет)
20кг с конца мая )
еще до нг хочу дожать 4-5кг 🤞
И··
Мама троих детей
ничесе вы крутая
Оксана··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
офигеть как круто 👍🏼👍🏼👍🏼
Оксана·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Тоже так хочу 😍🙌🏼 Я только 8 скинула, 2 из них туда-сюда гоняю, ну хоть обратно не набрала 😅 Надеюсь, когда ГВ бросим, возьму себя в руки 🤞🏼
Евгения··
Мама дочки (8 лет)
конечно на гв резко не похудеешь, как бросите вперед ✊
А-Л.И·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Ваууу😍😍😍
😄·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
блиин я тоже хочу, только не могу себя взять в руки, пару дней только могу сдержаться 🥴 как прибавила после старшей 30кг так и хожу. дефицит калорий игин диэн вообще не разбираюсь 😂
Евгения··
Мама дочки (8 лет)
я худела по принципу кетоза, почитай в интернете
это самое подходящее для нас северных, много белка, минимум углеводов
главное продержаться первые 3 дня, потом неделю и 21 день
после 21ого дня такое питание входит в привычку, происходит пищевое переосмысление 🙌
Евгения··
Мама дочки (8 лет)
когда уйдут первые 3-5 кг уже в азарт войдешь 👌