я хожу в студию воздух. скачайте их приложение посмотрите. мне очень нравится ходить на разные тренировки)

Начните со стрейчинга. Чтобы подготовить тело.

Фитнес

Танцы это какие?
Я бы начала с чего-то типа Шейпинг,групповые/силовые тренировки.
Начинала с них,года 4 ходила,потом перешла в зал.
Мне очень нравятся групповые тренировки,заряжают хорошо.

Фитнес конечно, там в групповых программах все это есть