Что делать при бессоннице?
Всем доброе утро, проблема такова: устаю как собака, из за переутомления и ночных пробуждений теперь не могу уснуть. Всю ночь в фазе быстрого сна, не проваливаюсь в глубокий сон, утром просыпаюсь не отдохнувшая, днем уснуть тоже не могу. Что делать? К кому идти? Магнерот принимала, не помог
Комментарии
Я выспалась первый раз когда дочь начала спать всю ночь. Очень вам сочувствую! Держитесь!!
Мне кажется тут ничего не сделать, пока ребенок просыпается по ночам 😵💫
У нас просветление было ближе к году, когда свернула гв и ребенок стал реже просыпаться
У вас было такое? Если было, то я вам скажу что к году совсем без сна у меня поедет кукуха
@angeli_ang, конечно, старший просыпался на подсосы почти каждые полчаса. Я поэтому в 9 месяцев и начала заменять кормления, а к 11 месяцам полностью свернула гв.
Собственно поэтому младший у меня на смеси 😅 я знала, что еще раз в таком режиме с двумя детьми я не выживу.
Младший просыпается конечно, но хотя бы регламентировано каждые 3 часа 😃
И то кажется только глаза закрыла и уже пора вставать
Как понимаю Вас😭 тут наверно ничего не поможет, кроме дать вам кому-то выспаться((((
Пион попейте на ночь, чтобы еще хуже не стало.