Боли в спине при беременности: что делать, если прострелило спину, а скорая не едет? Советы!

Девочки, помогите ! Сегодня наклонилась и мне очень жёстко прострелило спину, аж ноги подкосились, скорая к нам не ездит, поставила свечку папаверина и помазала кетопрофеном местно вроде разрешают применять. Завтра запишусь к терапевту, но пока дождусь очередь как снять боль, в беременность нельзя вроде ничего из обезболов