Правда ли, что 2 литра воды в день улучшат самочувствие и избавят от вялости и тяжести в желудке? Отзывы
Правда ли, что самочувствие и общее состояние организма улучшится если выпивать минимум 2л воды в день?
Пытаюсь понять это всё правда или миф)
Так как постоянно какая то вялость и тяжесть в желудке, воды в день пью мало, знакомая говорит, что это всё от того, что воды мало пью
Комментарии
Слышала, что эту шляпу якобы придумали большие продаваны воды, чтоб улучшить показатели продаж. Ну как и история с индексом массы тела.
Много воды в день это нагрузка на почки, отеки(если еще и предрасположенность к ним, то пиши пропало), постоянно бегаешь ссышь. Думаю важно найти свою «порцию», которая поможет утолять жажду без дискомфорта.
А вялость и тяжесть в животе точно не от количества Н2О
Количество воды индивидуально, может зависеть от веса, от хронических заболеваний, от наличия беременности и тп.
Но то, что вода нужна нам всем в достаточных объёмах - это факт) попробуйте найти свою норму воды в день, проверьте организм на дефициты, исследуйте кровь на сахар и на свертываемость, например. Эта информация уже о многом скажет)
Не правда. Я пью мало, иначе привет отеки и бесконечная беготня в туалет, терпеть такое не могу. Максимум литр со всеми кофе/чаями. Проверьте дефицит витамин в организме, скорее всего низкий гемоглобин/ферритин.
Отёки и беготня в туалет обычно от того, что организм не понимает, насколько его аватар серьёзно решил начать пить воду) он таким образом выдаёт парадоксальную реакцию. Но если несколько недель это вынести, то всё балансируется, никаких отёков, частых мочеиспусканий. Общее состояние улучшается)
Попробуйте попить и поймете
Это ж индивидуально
Есть банальные правила
Ложится до 23:00
Пить 2 литра воды
Кушать больше овощей и меньше углеводов (это если сего кратко, но в целом это про питание)
И тренировки, хотя бы минимальные зарядки по утром
И силы появятся
Но главное для сил, это желание жить полной жизнью
Когда человеку интересна жизнь, когда ему есть ради чего проснуться (аналогия с днями поездки на отдых, всегда же проще вставать, чем на работу)
Но мы ведь даже этого не выполняем для организма
Я такая же
Вот пару месяцев как меняюсь
Сложно, но прям лучше стало
Это миф. Разным людям в зависимости от генетики необходимо разное количество воды у кого то предки приживали в засушливых регионах и не было возможности потреблять много воды и наоборот. Поэтому пить нужно сколько хотите, скоро ко требует организм.
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Пить воду надо. Но с тяжестью в желудке надо идти к врачу