Подскажите, что делать
У дочки подъем утром и укладывания в ночь сдвигаются все позже и позже.
Вчера встала в 9:00, было 3 коротких сна, чтобы уход в ночь был не сильно поздним, уснула в 21:40.
Сегодня встала в 9:40. Днем было 2 сна суммой 1,5 часа. В ночь ушла в 22:40 🤦🏼‍♀️
Как сдвинуть режим? Если так дальше пойдет, она будет еще позже вставать и еще позже ложиться, а раньше не просыпается ни в какую.