Что выпить при гриппе, если кормишь грудью? Кашель у детей 3 недели, ингаляции помогают?

Девочки, подскажите, заболели 3 недели назад, неделю болели, потом неделю кашляли и вот до сих пор кашляют дети. Младшему делаю ингаляции, старший просто ходит с соплями. А я кажется снова заболела гриппом. Что выпить , чтобы не заболеть дальше? Я на гв