Капель 20-30 валокордина минут за 30 до сна и будете спокойно спать. Он не прям как снотворное действует, но хорошо расслабляет и я на этом фоне перестаю мысли мыслить и просто засыпаю. Очень выручает когда по работе всякая дичь творится и постоянно в каких-то думках. Утром просыпаюсь бодрячком, никакой сонливости нет.