Девочки,есть кто брал марафон "Сон" от Меседу Булач? Сегодня увидела и думаю взять чтоли .Всегда скептически относилась к марафонам ,но я очень устала 😭 заходим укладываться к 10, засыпает толькл после 11 ,к 12.Это ведь ненормально для такого малыша.Были мысли отказываться от дневного сна,но понимаю что рано.Ночью тоже крутится ,вертится ,ноет.Начала давать магний ,но пока результата не вижу .
Лучший комментарий
Комментарии
Купание за час ,выключить свет ,ретуалы типа сказка или разговоры перед сном ,пижама ,обнимашки
@bagi05, этот магний для мозга вам нужен глицинат ,а не треонат и если вечером пьете его то он бодрит
@organic.vit на самом деле магний я начала давать наверное недели 2 как ,а проблема с засыпанием появилась гораздо раньше . Спасибо за совет ,сменю форму магния .этот брала по рекомендации для лучшего засыпания 🥲
Массаж