Как наладить режим ?
Записала сон дневной в заметки, чтоб было понятнее
И то последний сон пришлось прервать и разбудить дочку, так как пришли домой с гулянки, она бы еще час точно проспала
Ночью просыпается раз 10-15 на Титю
Хочу уже спать спокойнее
Потихоньку на 2 сна переходить. Пробовать продлять сны в первую очередь и вб немного (но щас у вас хорошее вб все таки)
Просто проблема в том что ночью просыпается раз по 10 точно
И так каждую ночь с 3 месяцев
мой тоже очень очень часто. Она может пересыпает днем. Переходить на 2 сна попробовать.
Сын 3-4 суммарно спал днем всегда
Я пробовала разные решения, чтобы и ночью спал. Сокращала одно, удлиняла другое. Нихера. Просто надо днем спать 3-4, а ночью 8-9🫡 но попробовать стоило. Ночью спать после 2 начал получше. А вообще с 3х
Эх, как много снов
Мне бы так😂
А вы её прям укладываете спать по времени? Или как захочет?
Я по своей смотрю, у неё вб уже 3 часа чаще всего
То есть просыпается в 8:30-9, первый сон 11:30-12 и до 13 где-то
Второй 15:30-16 до 17-17:30
Общее время дс 3 часа, в ночь с 20
Как захочет
Не укладываю
Она показывает что спать хочет
Или на улицу выходим там она сразу вырубается
на ив, сейчас просыпается один раз в 6-7 утра покушать
Когда зубы беспокоит может раза 2-3 проснуться и искать соску
в ночь около 22,утром в 9 подъем был
Потом меняла график,чтобы раньше вставала и раньше ложилась
Увеличьте второе ВБ и третий сон отпадет, на ночь будет раньше ложиться
насчет ночного сна кстати, мой до сих пор по сто раз просыпается ночью на грудь) Хотя многие в этом возрасте всю ночь спят🥲 так что сил вам и терпения😊
Добрый вечер
Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там
я не знаю, много факторов же может быть) зубы, холодно, жарко, магнитные бури и тд.. У вас воооообще все сны такие ночные?
Третий сон такой поздний однозначно думаю надо убирать, между снами увеличить вб и перед ночным сном самое длинное вб. Мы тоже очень плохо спим ночью, но когда два сна в день мне кажется ночь лучше, чем когда три дневных сна.
Есения·
Мама дочки-младенца
Третий сон такой поздний однозначно думаю надо убирать, между снами увеличить вб и перед ночным сном самое длинное вб. Мы тоже очень плохо спим ночью, но когда два сна в день мне кажется ночь лучше, чем когда три дневных сна.
Мила·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Скачайте вот это приложение для отслеживания сна, очень удобно