Как уложить ребёнка спать?

Я утром бужу его и с дневного сна тоже бужу, и еще встает всегда недовольный, мол дай поспать мать😅

@oranges, вот тоже уже думаю в сторону сокращения дневного сна, но в это время я прям выдыхаю перед вечерним бодрствованием😅 но пока другого выхода тоже не вижу🫣

Я бы так попробовала.

У вас два варианта, вставать с ним в 7, либо просто сократить дневной сон.

Выбор очевиден 😂

p.s мама ребёнка, который вот уже шесть с половиной лет встаёт в 6 утра 😑

@oranges, страшные цифры для меня пишите🫣😅😅😅😅 попробую наверное с дневным поработать🤞

Оооо, по прогулкам прям у нас пятерка))каждый день 2 раза😅 по 3 часа в среднем в сутки, не могу я дома сидеть😅

Причем мы и в бассейн еще ходим и на малышковые развивашки, для максимальной траты энергии, но видимо у него ее бездонная бочка😂

@kiryanova10072010 вообще не придраться 🙉🙊

@kiryanova10072010 А попробуйте на дневной сон раньше укладывать, через 3,5 ч 🙂 может со мной все нормализуется

@alenikol1791, пробовала, раньше тоже в отказ, а вот в 14 отлично уходит в сон

@kiryanova10072010,

8:00 подъем

13:00-13:30 уходит на сон, спит 1,5-2 часа (2 часа редко бывает, если ночью плохо спал только, дольше 2 не даю спать)

21:30-22:00 в ночь

Блин😅 время подъема меня прям устраивает🫣

Ну садик нам еще пока не светит даже, но проблема даже не в том что это поздно, а то что мне кажется, что это прям мало сна получается для еще даже не двухлетки🤷‍♀️

@kiryanova10072010 1.11 это почти 2😁 В таком возрасте 'норма' сна в сутки - 10-13 часов. Ваш сын замечательно в эту 'норму' вписывается.

Но на всякий случай проведите эксперимент. Понемногу, минут на 10-15 начните сдвигать утреннее пробуждение. Оно, соответственно, должно подтянуть за собой дневной сон, и по цепочке - ночной.

Есть такой занятный нюанс, как циркадные ритмы. Возможно, из-за позднего подъёма укладывание на ночной сон пролетает мимо 'окна' легкого засыпания. И ребенок либо перегуливает и отрубается просто потому, что исчерпан ресурс, либо дожидается следующего 'окна'.

@elfni, хотелось бы конечно 13😂😂😂 спасибо за совет попробую поэкспериментировать 👌🏽