Как уложить ребёнка спать?
Девочки, нужна помощь🙏 вот этого молодого человека не могу уложить спать раньше 23:20, конечно встаем мы довольно поздно, в 9 бужу, днем много спать не даю 1:40 примерно. Перед сном читаем книги довольно долго и спокойно лежит слушает, может заснуть во время чтения конечно,но если я уже задолбалась читать пятую книгу, говорю что пора ложиться, то все, истерика и сопротивление. Может что-то посоветуете 🥲
Комментарии
С дочерью так и жили. В сад она пошла в 1,7 и это не помогло.
Ей всегда было достаточно очень мало сна. Позже поставили диагноз СДВГ.
Зато она очень сильно читающий ребёнок. Вот как совсем маленькая требовала ей часами читать, так потом сама стала читать запоями.
У нас тоже режим скачет.
И вот пробую если дневной сон до 15.
То в ночь 22-22:30 получается уложится.
Если сон будет до 16-16:30.
То все в ночь ближе к 12😭
Подъем по разному с 8 до 9.
Я утром бужу его и с дневного сна тоже бужу, и еще встает всегда недовольный, мол дай поспать мать😅
@oranges, вот тоже уже думаю в сторону сокращения дневного сна, но в это время я прям выдыхаю перед вечерним бодрствованием😅 но пока другого выхода тоже не вижу🫣
Я бы так попробовала.
У вас два варианта, вставать с ним в 7, либо просто сократить дневной сон.
Выбор очевиден 😂
p.s мама ребёнка, который вот уже шесть с половиной лет встаёт в 6 утра 😑
@oranges, страшные цифры для меня пишите🫣😅😅😅😅 попробую наверное с дневным поработать🤞
Может мало энергии днём тратит?) гуляет много? Надо выматываеть как следует наверно 😅У меня тоже иногда в 23 ложатся, встают в 9 +-
Оооо, по прогулкам прям у нас пятерка))каждый день 2 раза😅 по 3 часа в среднем в сутки, не могу я дома сидеть😅
Причем мы и в бассейн еще ходим и на малышковые развивашки, для максимальной траты энергии, но видимо у него ее бездонная бочка😂
@kiryanova10072010 вообще не придраться 🙉🙊
@kiryanova10072010 А попробуйте на дневной сон раньше укладывать, через 3,5 ч 🙂 может со мной все нормализуется
@alenikol1791, пробовала, раньше тоже в отказ, а вот в 14 отлично уходит в сон
@kiryanova10072010,
8:00 подъем
13:00-13:30 уходит на сон, спит 1,5-2 часа (2 часа редко бывает, если ночью плохо спал только, дольше 2 не даю спать)
21:30-22:00 в ночь
Поднимать раньше?
Садиковский режим: подъем в 7 утра и отбой в 21.00 дает тоже самое время бодрствования.
Ну садик нам еще пока не светит даже, но проблема даже не в том что это поздно, а то что мне кажется, что это прям мало сна получается для еще даже не двухлетки🤷♀️
@kiryanova10072010 1.11 это почти 2😁 В таком возрасте 'норма' сна в сутки - 10-13 часов. Ваш сын замечательно в эту 'норму' вписывается.
Но на всякий случай проведите эксперимент. Понемногу, минут на 10-15 начните сдвигать утреннее пробуждение. Оно, соответственно, должно подтянуть за собой дневной сон, и по цепочке - ночной.
Есть такой занятный нюанс, как циркадные ритмы. Возможно, из-за позднего подъёма укладывание на ночной сон пролетает мимо 'окна' легкого засыпания. И ребенок либо перегуливает и отрубается просто потому, что исчерпан ресурс, либо дожидается следующего 'окна'.
@elfni, хотелось бы конечно 13😂😂😂 спасибо за совет попробую поэкспериментировать 👌🏽
Могу сказать, что ранний подъем может не помочь, а усугубить 😅
Такие биоритмы у него и совершенно не факт, что вставая в 7 утра он будет ложиться в 9 вообщееееееее почти нулевая гарантия😂