Села на диету и дочка начала меньше набирать😔
За 2 недели набрала чуть больше 200грамм, хотя до того как я села она могла за 2 дня набрать столько
СВ убьёт гв, тк молока у меня не так много и оно тут же перегорит. И вот выбор, уйти всё же на ИВ и продолжать худеть или подождать хотя бы прикорма🫣
Разогнать свою лактацию я не смогла, пробовала с первой, да и сидеть с этим молокоотсосом мне сейчас будет в разы сложнее, тк старшая сидит дома
Рост 165, вес 80. Чтобы бы вы выбрали, может это помодет мне в выборе 🫠
Лучший комментарий
@lunlina я поняла. Знаете, что говорила моя классная руководительница? У желания 100 возможностей, у нежелания 100 причин. Вот вы ищете причину то ли гв бросить, то ли диету. Вам нужно оправдание. Либо "я бросаю гв, потому что худею и молоко пустеет/пропадает", либо "я не могу следить за своим питанием, потому что тогда голодает мой ребенок" (я не знаю что именно вас удручает больше - гв или вес, поэтому рассматриваю два варианта). И прикрываетесь чвоим типа опытом. Вашему ребенку сейчас месяц всего, у вас лактация еще только формируется, а вы уже о ней какие-то выводы сделали? Естественно никто не сможет ничего доказать тому, кто не заинтересован что-то знать. Вам не нужно это знание, вам нужно чье-то разрешение на то, что вы сами себе разрешить не можете. Да бросайте хоть гв, хоть похудение, всем насрать на самом деле, это только ваш ребенок и только ваше тело. А здоровое сбалансированное питание не может быть во вред, оно прекрасно сочнтается и с гв, и с похудением.
Комментарии
А какая диета у вас? Что вы кушаете? На сколько калорий? Если вы не применяете экстремальных методов похудения то все будет ок. Учтите, что на выработку молока вы итак тратите 400-500 калорий. Вам нужно строить дефицит с учетом этого чтобы на молоко не повлияло. Я успешно худела на гв, на молоке не отражалось. начала когда малому было 4 месяца
@lunlina, а вес и рост? Я худела на 1900 но это с тренировками
@meow_meoww 165, 80. Мне пока чисто на питании, некуда впихнуть тренировки
Сама по себе диета не влияет на ГВ. Но если вам тяжело, стресс, то молоко может идти с большим трудом. Я бы для начала пыталась помочь малышке достать молоко - перед кормлением тёплый душ/чай.
Потом пересмотрела бы строгость диеты, возможно вид диеты.
Ну и по чесноку, ребёнку месяц. Организм ещё после родов восстанавливается.. Гормоны перестраиваются. Нафиг лишний стресс.
Подождать хотя бы 3-4 месяца
Я начала худеть когда доче было 6м... И ровно с того момента у меня дочь перестала нормально набирать, были минимальные прибавки, до сих пор дефицит веса. Я не могу обосновать как это связано, но вот такое совпадение. И да, я все равно виню себя что хотела быстрее придти в форму и устроила себе дефицит в тот момент. Хотя нет, молока меньше у меня не становилось, все так же было.
У меня тоже молока меньше не стало, но как только я введу смесь/прикорм, то оно тут же начнёт угасать(со старшей так было)
А вот прибавки сразу уменьшились. Я думала со старшей тогда было совпадение, но тут вот с младшей решила подольше посмотреть и я вижу, что картина одинаковая. Меньше ем калорий-дочка меньше набирает. Хоть и говорят, что молоко и еда не связаны, а всё же связь есть🤷🏻♀️🤔
Раньше стабильно каждый день было плюс несколько десятков грамм в весе, а сейчас нет такого. Уже начала смотреть каждую неделю и я вижу что там дай бог 100гр набирается
@lunlina меня долго убеждали что питание мамы никак не влияет, дефицит не влияет, и много всего. Но лучшее что я поняла - делать так как чувствую я. Поэтому слушайте себя в первую очередь, и если вам что то кажется - вам не кажется.
Я сейчас тоже сижу на диете,начала с ноября ,не ем сладкое и мучное ,также после 18 стараюсь вредного не есть . Молока одну неделю стало меньше ,но сейчас опять все норм .
Мой рост 163,сейчас вес 68 , в род дом уезжала 85кг🙂Хочу до 58-60 похудеть.
@lina_vas ну вот а все вокруг пытаются доказать, что питание не влияет на молоко 🤷🏻♀️и на сайтах будет разная информация. Где-то что влияет, а где-то что не влияет
Я уменьшила углеводы и жиры в рационе, да и вообще калорийность убавила до 1500. Вот это начало отражаться(
@lunlina, У всех своя информация и методы 🤷🏻♀️
Моя мама старой закалки ,так говорит ,чтобы молоко было жирное нужно пить больше молока и есть сгущенку ,ребенок будет наедаться🙂
Я на диете с ноября ,за месяц ребенок хорошо набрал ,поэтому хз кому и чему верить 🤷🏻♀️☹️
Ваша диета только ваша)
Хотите уйти на ИВ-не ищите причины и оправдания, просто переходите.
Ваша диета не имеет никакого отношения к весу дочки. Это нормально, что он растет нестабильно. Поэтому вес и контролируют раз в месяц, прибавка за 2 недели не информативна. И еще: молоко вырабатывается из крови. Не из содержимого вашего желудка. А состав крови стабилен сколько бы вы ни ели. Чтобы молоко обеднело, это нужно устроить прям жесткий дефицит. И то сначала отвалятся зубы, волосы, иммунитет, наступит авитаминоз, анорексия и все остальное, а потом уже пострадает молоко.
@lunlina, вы понимаете что грудное молоко не из продуктов? Это физиологическая жидкость. Если вы съедите жир то моча и кровь у вас не станут жирными. Вот с молоком такая же история.
@lunlina, у меня бисер закончился.
Я худеть начала в октябре … те в 4 мес малышки… молока не уменьшилось
,тк уже установилась лактация. Я рожать шла 73, вышла 63, потом наела 68 и вот сейчас 61, нужно еще 5-6 кг
У меня с первой дочкой так же было, вот прям один в один. Поэтому уже знаю что к чему и что меня ждёт если я буду пробовать св
@lunlina, но,вообще диета на молоко не влияет. Поэтому просто можете чаще прикладывать. У меня первый месяц вообще не получалось кормить,тк соски плоские и были в кровь,только сцеживала. А к двум месяцам убрала бутылку и начала прикладывать.
Дочка ток 1 мес набрала 900гр,все остальные 400-600, и в 6 мес весит всего 6400, но врачи ничего не говорят. А родилась 3724
А соска была? Я вот просто не хочу соску если честно
А если уйдём с груди, то соска обязательно нужна будет
У меня такая же фигня, пока забила на похудение.
Но мы уже частично на св (правую грудь не берет, только левую 🤷)
Ох как( печально конечно
Я вот к ив и св отношусь спокойно, но хочется гв сохранить. Удобно очень, да и нет прям острой необходимости уходить с гв
@lunlina я пока для себя сделала вывод, что св-идеально 😅 даю полпорции перед прогулкой - иначе спит только 20 мин в коляске и если мы едем куда-то на пару часов, не хочу сидеть где-то и кормить полчаса или на ветру)) а так дома да, не представляю, что б я по ночам, к примеру, без груди делала
@kristinafi вот да, ночь сейчас тяжело проживать будет без гв. Поэтому не хочу потерять его, в идеале дождаться бы момента пока будет хотя бы одно-два кормления за ночь и тогда уйти с гв постепенно
Ваша диета не имеет никакого отношения к весу дочки. Это нормально, что он растет нестабильно. Поэтому вес и контролируют раз в месяц, прибавка за 2 недели не информативна. И еще: молоко вырабатывается из крови. Не из содержимого вашего желудка. А состав крови стабилен сколько бы вы ни ели. Чтобы молоко обеднело, это нужно устроить прям жесткий дефицит. И то сначала отвалятся зубы, волосы, иммунитет, наступит авитаминоз, анорексия и все остальное, а потом уже пострадает молоко.