Спорт при беременности: как я занимаюсь три дня подряд, отдых и планы на завтра - делюсь опытом

Сегодня третий день подряд спорт. В пятницу немного кардио в легком темпе, в субботу силовая в тренажерке, сегодня (в воскресенье) - интенсивная кардио, сайкл.

Завтра планирую отдыхать от спорта. После работы только пойду попою ;)

Вот такая активная в этот раз беременность 😅😎 #первыйпост