Почему вес стоит?
Девочки кто худел / худеет вопрос к вам . В начале все ок , а потом вес встаёт ну там критические дни и т.д не срывы , именно женские моменты . Проходит это самое и вес все равно стоит , хотя и питание как и до этого правильное . Что нужно делать ? Ждать ? Или разгрузочные дни чтоб пошло снова ? Уффффф почему женская жизнь такая сложная .
Kristo999·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Питаться как питаешься и жди, может неделю стоять и потом уйти
Aнна·
Мама дочки (8 лет)
Это плато может быть. Либо питаться, как питались. Либо читмил, либо разгруз. Чтобы как стресс для организма было и вниз вес опять пошел. Вопрос как долго вы питаетесь правильно? И возможно пересмотреть каллораж ещё
Aнна··
Мама дочки (8 лет)
@diiiiiana, вы тогда лучше у диетолога уточните. Раз с ним работаете. А то сейчас мы тут вам насоветуем😅 из-за кд может стоять вес некоторое время
Алина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@diiiiiana, мне диетолог составлял разгрузочные дни.И вес начинал двигаться.
Диана··
Мама сына (1 год)
она тоже говорит что встал вес из за кд , а меня бесят эти весы стоящие 😂😂😂
Таня·
Мама сына (3 года)
Аххах есть мнение, что надо разок наесться вкусным один раз так эгегей…
И потом опять, понемногу (не резко) на путь пп. Чтоб организм понял, что его голодом морить не будут и не надо «накопления» делать
Диана··
Мама сына (1 год)
Но ваше мнение мне так нравится , я единственное еще очень люблю армянский лаваш тонкий готова его есть сутками с сыром 😂
Или домашнюю шаурму 😂
Таня··
Мама сына (3 года)
тогда, если вы готовы к ограничениям, резко повлияет на вес отказ от мучного (вообще, только максимум хлеб цельно зерновой кусочек) и от сахара во всех его видах (максимум фрукт). Вот там и по полкило в день будет уходить. Главное встать на эти рельсы) и не жалеть себя, то есть не поощрять «запрещенкой» этой
Диана··
Мама сына (1 год)
вот этим методом я и скинула за месяц 5.200
У меня есть в меню хлеб но я решила его убрать и сладкое убрала , хотя до этого я его ела тоже крайне редко ) и режим очень важен сам режим питания )