ГСД и инсулинотерапия , что кушаете ?
Сильные вылеты по показателям 😭 #первыйпост
В телеграмме есть группа по гсд, очень хорошая и полезная , не 9 стол меню , там скидывают какие продукты можно есть, полезностей всяких много
Строгое ПП было у меня. Никаких мучных, быстрых углеводов и сладостей. Фруктов сладких. Что можно смотрела по таблице которую дала эндокринолог. Каждый прием пищи с клетчаткой. Крупы измеряла весами каждый раз