Мне помог Лазолван Рино,всю беременность мучалась с заложенностью пока не наткнулась тут в комментариях у кого-то, а так и промывание и детские капли и физраствором промывала,бестолку. После родов через дня три само исчезло всё
Всю беременность можно Аква лор душ/струя, промывать нос, он абсолютно безвредный, хорошо очищает нос и снимает отёк. В вашей ситуации лучше всего именно этот ссылка он помогает разрушать бактериальные пленки в носу за счёт пузырьков.
Много теплого питья, полоскать горло очень часто, хоть теплой водой.