Почему вес стоит на месте?
Ну и что это значит 😔😔😔
Несколько недель правильного питания проходят зря. То резкий отвес, то резкая прибавка. В талии минус три сантиметра и всё, остановилось. Ну хоть тут плюса нет.
Ну и что это значит 😔😔😔
Несколько недель правильного питания проходят зря. То резкий отвес, то резкая прибавка. В талии минус три сантиметра и всё, остановилось. Ну хоть тут плюса нет.
Анастасия·
Обращайте внимание в первую очередь на объемы
Вес скачет из-за воды
Тем более первое время уходит вода лишняя
Мария··
Мама дочки (10 лет)
Вода давно ушла, а потом ещё и вернулась
Ксения·
Во время месячных всегда вес прет вверх
Moloko··
Мама двоих (8 лет, 21 год)
Не скоро до них ещё
Катрин·
Мама двоих (5 лет, 15 лет), ждёт третьего
Доброе утро! У меня есть очень хороший человек который занимается этим вопросом, он работает удаленно, и результат виден . Всех почти кто похудел знаю лично. Андрей Булгаков посмотрите в вк его .
Moloko··
Мама двоих (8 лет, 21 год)
Я одиночка, я не люблю ни с кем общаться. Ну и ленивая. Мне не прям сильно нужен, не на столько что бы к специалисту обратиться. Я посмотрю в вк спасибо, может что то подчерпну у него.
Катрин··
Мама двоих (5 лет, 15 лет), ждёт третьего
да конечно, у него было много полезностей .
Мария·
Мама дочки (10 лет)
Значит что-то делаете не так, надо к специалисту, с мед образованием, конечно
Ольга·
Мама дочки (4 года)
Перед менструацией отёки (может, цикл смещается у вас)/солёного поели/углеводов много сьели (мндленных в т.ч.)/не высыпаетесь/стресс, да элементарно не покакали или жидкости много выпили) и ещё всякие причины могут быть...
Ольга··
Мама дочки (4 года)
Ну и взвешиваться надо в одно и тоже время - утром на голодный желудок. И не каждый день, а раз в неделю, а то и реже
Мария·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
А правильное питание это что? Калории посчитаны?
На ПП можно спокойно набирать вес
Мария··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@molokko, вес может увеличиваться за счет массы содержимого кишечника. Много овощей это очень хорошо и правильно, но клетчатка удерживает воду и дает привес на весах.
Но ккал надо посчитать все-таки некоторое время. Плюс увеличить активность.
Если обьемы уменьшились, значит все правильно, нужно продолжать.
Moloko··
Мама двоих (8 лет, 21 год)
спасибо, активность уменьшилась 🤦♀️ надо снова больше ходить. А где клетчатка?
Мария··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
овощи, злаки, вот это вот всё